Alternativen zu Grüner Grieche

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Philadelphia Frischkäse −49 Kalorien−4,1 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   212Kalorien 5,2Eiweiß 19Fett 12,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Norma Cremisée Fromage à tartiner −18 Kalorien−3,3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   243Kalorien 6Eiweiß 23Fett 16,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Milbona Goldessa Balance, natur −71 Kalorien−1,5 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   190Kalorien 7,8Eiweiß 16Fett 10,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Hofburger Bauernhandkäse −136 Kalorien+20,7 g Eiweiß−14,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   125Kalorien 30Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Milram Skyr Käse-Minis −136 Kalorien+21,7 g Eiweiß−14,7 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   125Kalorien 31Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Dobler Milchbauernhof Frischkäse Magerstufe +79 Kalorien+12,5 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Albhof Speisequark Magerstufe +79 Kalorien+12,5 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Gut & Günstig Speisequark Magerstufe −192 Kalorien+2,7 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   68,5Kalorien 12Eiweiß 0,5Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Lätta Lätta Mit Skyr, Mit Skyr +74 Kalorien−8,8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   335Kalorien 0,5Eiweiß 37Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Vemondo Frischkäse Vegan +35,1 Kalorien−7,5 g Eiweiß+14,5 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    296Kalorien 1,8Eiweiß 29,8Fett 29,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Devina Snackwürfel +18 Kalorien+5,7 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    279Kalorien 15Eiweiß 24Fett 17Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Hofkäserei Konnen Bööscher Ziegenkäse +215 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    476Kalorien 10Eiweiß 48Fett 15,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Ja Speisequark −248 Kalorien−6,9 g Eiweiß−15,0 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    13,2Kalorien 2,4Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Albhof Speisequark Fettstufe +61,2 Kalorien+7,8 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    322Kalorien 17,1Eiweiß 27,1Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Chef select Gefüllte Peperoni −51 Kalorien−6,2 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    210Kalorien 3,1Eiweiß 19,8Fett 10Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Naturgut Bio-Korniger Frischkase Halbfettstufe −170 Kalorien+23,4 g Eiweiß−12,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    91Kalorien 32,7Eiweiß 2,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Alpenhain Camembert-Creme Gartenkräuter +55 Kalorien+2,7 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    316Kalorien 12Eiweiß 29Fett 20Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    DmBio Cashewcreme −10 Kalorien−4,3 g Eiweiß−12 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    251Kalorien 5Eiweiß 23Fett 3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Baer Happily Fromella Provençale +81 Kalorien+7,7 g Eiweiß−1,1 g Zucker
    342Kalorien 17Eiweiß 30Fett 15Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Aldi Körniger Bio-Frischkäse −169 Kalorien+3,7 g Eiweiß−12,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    92Kalorien 13Eiweiß 4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    K-Bio Körniger Frischkäse −169 Kalorien+3,7 g Eiweiß−12,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    92Kalorien 13Eiweiß 4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Exquisa Körniger Frischkäse −196 Kalorien+3,7 g Eiweiß−14,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    65Kalorien 13Eiweiß 0,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Bayernland Körniger Frischkäse −169 Kalorien+3,7 g Eiweiß−12,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    92Kalorien 13Eiweiß 4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    REWE Bio Körniger Frischkäse −170 Kalorien+3,4 g Eiweiß−12,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    90,8Kalorien 12,7Eiweiß 4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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