Alternativen zu Quark-Joghurt-Creme

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

55 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gutes Land Ziegenkäse +200 Kalorien+14,0 g Eiweiß+21,9 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
   251Kalorien 21,5Eiweiß 32,3Fett 22,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   La Dorna Smântână 32% 200ml +256 Kalorien−5,1 g Eiweiß+20,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   307Kalorien 2,4Eiweiß 32Fett 21Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Schwarzwaldmilch Milch + Hafer Drink +11 Kalorien−3,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   62Kalorien 4,1Eiweiß 1,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Keli Joghurt Kirsch-Banane −38 Kalorien−7,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   13Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Milchwerke Berchtesgadener Land Cremiger Bio-Quark mit mildem Joghurt +1 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
   52Kalorien 8,6Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Ehrmann Lemon Mousse High-Protein +29 Kalorien+2,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
   80Kalorien 10Eiweiß 2,6Fett 1,7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Onken Onken Feinster Speisequark mit Sahne +94 Kalorien+1,3 g Eiweiß+6,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
   145Kalorien 8,8Eiweiß 10Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Beegbauern +17 Kalorien−3,4 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   68Kalorien 4,1Eiweiß 4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Ehrmann High-Protein-Joghurterzeugnis - Stracciatella +19 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
   70Kalorien 10Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Ehrmann High-Protein-Pudding - Vanilla +25 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    76Kalorien 10Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Nestle Lc1 +25 Kalorien−2,0 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    76Kalorien 5,5Eiweiß 3,5Fett 2Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Safos Original griechischer Sahnejoghurt +77 Kalorien−1,9 g Eiweiß+6,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    128Kalorien 5,6Eiweiß 10Fett 7,1Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bergerie Bergerie Schafsjoghurt +47 Kalorien−2,2 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    98Kalorien 5,3Eiweiß 6,7Fett 4,3Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Tegut Fettarmer Joghurt −1 Kalorien−3,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    50Kalorien 4Eiweiß 1,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Bergerie Fromage frais +50 Kalorien−2,2 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    101Kalorien 5,3Eiweiß 6,8Fett 4,6Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Cremiger Hirtenkäse +170 Kalorien+3,5 g Eiweiß+11,7 g Ges. Fettsäuren+2,5 g Zucker
    221Kalorien 11Eiweiß 17Fett 12Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Food for Future Soja Mango +23 Kalorien−3,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+4,6 g Zucker
    74Kalorien 3,6Eiweiß 2,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 8,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    zott Monte +115 Kalorien−4,5 g Eiweiß+7,8 g Ges. Fettsäuren+5,3 g Zucker
    166Kalorien 3Eiweiß 12,2Fett 8,1Ges. Fettsäuren 8,8Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Milsani Skyr - Kirsche +28 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+5,4 g Zucker
    79Kalorien 8,9Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 8,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Körfez Kirsch-Ayran +18 Kalorien−5,4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+6 g Zucker
    69Kalorien 2,1Eiweiß 2,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 9,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Milprima Minimax 12er-Pack - Banane/ Erdbeere / Aprikose +36 Kalorien−1,9 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+6 g Zucker
    87Kalorien 5,6Eiweiß 2,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 9,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Nur Nur Natur Bio-Cerealien-Joghurt Mild - Pfirsich-Mango +41 Kalorien−3,4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+6,5 g Zucker
    92Kalorien 4,1Eiweiß 2,9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 10Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Actimel® Danone Actimel® Drink Natur 12x100g = 1,2kg +22 Kalorien−4,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+7,3 g Zucker
    73Kalorien 3Eiweiß 1,6Fett 1Ges. Fettsäuren 10,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Elle&Vire Elle & vire desserts lactes mon grec vanille +81 Kalorien−3,4 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren+7,6 g Zucker
    132Kalorien 4,1Eiweiß 7,5Fett 5,2Ges. Fettsäuren 11,1Zucker Vergleichen Alternativen

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