Alternativen zu Thüringer Bierschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Südbayerische Fleischwaren Schinkenfleischwurst vom Strohschwein +116 Kalorien−4,8 g Eiweiß+6,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    282Kalorien 11,5Eiweiß 26Fett 10,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Pfieffetaler Ahle Wurst +261 Kalorien+14 g Eiweiß+12,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    427Kalorien 30,3Eiweiß 33,9Fett 16,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Edeka Bierschinken −1 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    165Kalorien 17Eiweiß 10,5Fett 4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Houdek Bierschinken +2 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    168Kalorien 17,5Eiweiß 10,5Fett 4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Freiland Puten GmbH Bio-Puten Bierschinken +18 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    184Kalorien 15Eiweiß 14Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Wiesenhof Hähnchen Salami +146 Kalorien+6,7 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    312Kalorien 23Eiweiß 24Fett 8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Gut & Günstig Schinkenwurst +106 Kalorien−3,3 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    272Kalorien 13Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    viel Leicht VielLeicht −74 Kalorien+1,2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    92Kalorien 17,5Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Rasting Bauernliebe Bierschinken +560 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    726Kalorien 16Eiweiß 12Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Dulano Bierschinken +3 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    169Kalorien 17Eiweiß 11Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Bierschinken mit Pistazien +13 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    179Kalorien 15,9Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Bierschinken mit Pistazien +13 Kalorien−4,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    179Kalorien 12Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    BioBio Bio Bierschinken +7 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    173Kalorien 16,8Eiweiß 11,5Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken −61 Kalorien+5,4 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    105Kalorien 21,7Eiweiß 1,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Dulano Delikatess Kochschinken −58 Kalorien+3,2 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    108Kalorien 19,5Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Edeka Krustenschinken −37 Kalorien+3,7 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    129Kalorien 20Eiweiß 5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Wolf Lieblingswurst +76 Kalorien−2,3 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    242Kalorien 14Eiweiß 20Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Steinhaus Pastrami „New York Style“ −62 Kalorien+4,7 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    104Kalorien 21Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Metro Chef Prosciutto Mediterrano −57 Kalorien+3,2 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    109Kalorien 19,5Eiweiß 3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Edeka Salami Saucisson +242 Kalorien+11,8 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    408Kalorien 28,1Eiweiß 32Fett 11,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Christanell Südtiroler Speck +155 Kalorien+11,7 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    321Kalorien 28Eiweiß 23Fett 9,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Traditions Bierschinken +12,8 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    179Kalorien 15,9Eiweiß 12,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Wiesbauer Aufschnitt +157 Kalorien+5,7 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren
    323Kalorien 22Eiweiß 26Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Penny Food for future Aufschnitt typ hähnchenbrust klassik −51 Kalorien−6,3 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren
    115Kalorien 10Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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