Alternativen zu Bierschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Antipasti +68 Kalorien+13 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   242Kalorien 29Eiweiß 14Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Cucina Antipasto +123 Kalorien+10 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   297Kalorien 26Eiweiß 21Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Negroni Assiette Italienne Stella Rosa NEGRONI +137 Kalorien+12 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Heinrichsthaler Aufschnitt +146 Kalorien+10 g Eiweiß+10,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   320Kalorien 26Eiweiß 24Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Dulano Bacon +115 Kalorien+4,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Bierschinken +24 Kalorien+1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   198Kalorien 17Eiweiß 14Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Gut Bio Bio-Gelbwurst Klassik +93 Kalorien−4 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   267Kalorien 12Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   BioBio Bio-Salami, geräuchert +150 Kalorien+7 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   324Kalorien 23Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   TULIP Chicken Bacon −43 Kalorien+1 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   131Kalorien 17Eiweiß 7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Penny Emmentaler +196 Kalorien+12 g Eiweiß+14,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    370Kalorien 28Eiweiß 28,5Fett 19,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Maestade Fkeischkäse +87 Kalorien−4 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    261Kalorien 12Eiweiß 23Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete +26 Kalorien−2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    200Kalorien 14Eiweiß 16Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    sauels Geflügel-Mortadella +58 Kalorien−4 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    232Kalorien 12Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Unser Frischepack Geflügel-Schinkenpastete −11 Kalorien−1,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    163Kalorien 14,8Eiweiß 11,4Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Gutes Land Gutes Land Gouda Jung in Scheiben +175 Kalorien+7,1 g Eiweiß+15 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    349Kalorien 23,1Eiweiß 28,5Fett 19,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Schlachter Kassler Aufschnitt −66 Kalorien+6 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    108Kalorien 22Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Dulano Lyoner −1,8 Kalorien+8,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    172Kalorien 24,4Eiweiß 8,2Fett 3,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Sölde Mortadela con pistachos +86 Kalorien−3 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    260Kalorien 13Eiweiß 23Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Viviane Mortadella Bologna g.g.A +111 Kalorien−1 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    285Kalorien 15Eiweiß 25Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika +86 Kalorien−4 g Eiweiß+6,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    260Kalorien 12Eiweiß 23Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Golfera in Lavezzola SpA Mortadella mit Trüffel (Bio) +62 Kalorien+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    236Kalorien 16Eiweiß 18Fett 6,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Casa Modena Prosciutto crudo 12 mesi +64 Kalorien+12 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Dulano Prosciutto di Parma +79 Kalorien+11 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    253Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Cucina Prosciutto di Parma +79 Kalorien+11 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    253Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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