Alternativen zu Pumpernickel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Bäckerkrönung Bauernschnitten +19 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    219Kalorien 6,9Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Roggenvollkornbrot +33 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    233Kalorien 7,1Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot +20 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    220Kalorien 7,1Eiweiß 4,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Gut & günstig Körniges Mehrkornbrot +48,2 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    248Kalorien 8,0Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Pema Fränkisch Vollkorn −22 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    178Kalorien 5Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Rewe Beste Wahl Urväter Schnitten +35 Kalorien+0,6 g Eiweiß−4,1 g Zucker
    235Kalorien 6,1Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Tegut Fitnessbrot −12 Kalorien+0,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
    188Kalorien 5,9Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Glocken-Bäckerei Roggen-Vollkornbrot +1 Kalorien+0,3 g Eiweiß−4,0 g Zucker
    201Kalorien 5,8Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Nature Active Bio Pain de seigle complet −1 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    199Kalorien 5,8Eiweiß 3,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Aerzener Brot und Kuchen Roggen-Vollkornbrot +1 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    201Kalorien 5,2Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Ja Roggenvollkornbrot +1 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    201Kalorien 5,2Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Alnatura Kürbiskern Brot −5 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    195Kalorien 5,8Eiweiß 2,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Mühlengold Roggen Pur +4 Kalorien−0,2 g Eiweiß−3,8 g Zucker
    204Kalorien 5,3Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Lieken Roggenbäcker +23 Kalorien+3,1 g Eiweiß−3,8 g Zucker
    223Kalorien 8,6Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Mestemacher Eiweißbrot mit Walnüssen 250G 4000446011413 +61 Kalorien+12,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    261Kalorien 17,9Eiweiß 11,6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Grafschafter Kartoffelbrot +15 Kalorien+1,5 g Eiweiß−3,7 g Zucker
    215Kalorien 7Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Edeka Bio Brotkorb −4 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    196Kalorien 4,2Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Pema Bio Roggen Vollkornbrot −16 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    184Kalorien 4,2Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Alnatura Bio Roggenvollkornbrot aus Roggenvollkornschrot −6,4 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    194Kalorien 4,2Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Nur Nur NATUR Bio-Roggenvollkornbrot −16 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    184Kalorien 4,2Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Brot Bauern/Sauerteig +16 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    216Kalorien 6,8Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Glocken Bäckerei Klosterkruste Roggenmischbrot +18 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    218Kalorien 6,8Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Kornmarkt Kornmark Schinkenbrot, Vollkornbrot −2 Kalorien−3,6 g Zucker
    198Kalorien 5,5Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot +207 Kalorien+1,5 g Eiweiß−3,6 g Zucker
    407Kalorien 7Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen

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