Alternativen zu Sardinen
So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.
200Kalorien
24Eiweiß
11Fett
3Ges. Fettsäuren
0,5Zucker
9 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst
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Sardinen +2 Kalorien+1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker202Kalorien 25Eiweiß 12Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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259Kalorien 13,0Eiweiß 23,0Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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221Kalorien 26Eiweiß 13Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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187Kalorien 17Eiweiß 13Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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161Kalorien 18,6Eiweiß 9,6Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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190Kalorien 26Eiweiß 9,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
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190Kalorien 26Eiweiß 9,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
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Sardinen in Sonnenblumenoel - Mit Zitrone +13 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren213Kalorien 24Eiweiß 13Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Ligo Sardines in Tomato Sauce Chili Added −82,4 Kalorien−11,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker118Kalorien 12,9Eiweiß 5,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
Hinweis:
Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.