Alternativen zu Putenschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Gut Bio Bio Hähnchen-Lyoner mit Paprika +126 Kalorien−8 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    231Kalorien 14Eiweiß 19Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Altdorfer Bio Paprikalyoner +155 Kalorien−10 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    260Kalorien 12Eiweiß 23Fett 9,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Naturgut Bio Schinkenwurst +177 Kalorien−9 g Eiweiß+9,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    282Kalorien 13Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Bio Bühler Bio-Bierschinken +68 Kalorien−5 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    173Kalorien 17Eiweiß 11Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Aldi Bio-Kaiserjagdwurst +131 Kalorien−8 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    236Kalorien 14Eiweiß 20Fett 9,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Pichler Bio-Paprikafleischwurst +155 Kalorien−10 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    260Kalorien 12Eiweiß 23Fett 9,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    BioBio Bio-Schinkenlyoner +158 Kalorien−9 g Eiweiß+8,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    263Kalorien 13Eiweiß 23Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Edeka Bio Bratenaufschnitt +44 Kalorien+3 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    149Kalorien 25Eiweiß 5Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Stockmeyer Cervelatwurst geräuchert +198 Kalorien−3,1 g Eiweiß+10,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    303Kalorien 18,9Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    REWE Beste Wahl Delikatess Deutsches Corned Beef +12 Kalorien+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    117Kalorien 22Eiweiß 3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Dulano Delikatess Geflügel Edelsalami +110 Kalorien−0,2 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    215Kalorien 21,8Eiweiß 14Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Dulano Delikatess Geflügel-Pastete +62 Kalorien−6 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    167Kalorien 16Eiweiß 11Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Edeka Delikatess Jagdwurst +124 Kalorien−8 g Eiweiß+8,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    229Kalorien 14Eiweiß 19Fett 8,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Gut & Günstig Delikatess salami +244 Kalorien+3 g Eiweiß+11,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    349Kalorien 25Eiweiß 27Fett 12,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Delikatess Zungenrotwurst +163 Kalorien−5 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    268Kalorien 17Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    ja! Delkatess Geflügelfleischwurst +107 Kalorien−8 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    212Kalorien 14Eiweiß 17Fett 5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Bösinger Fleischwaren GmbH Entenbrust, gepökelt & geräuchert +149 Kalorien+6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    254Kalorien 22Eiweiß 18Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Simply V Fein Cremige Genießerscheiben +167 Kalorien−21,5 g Eiweiß+17,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    272Kalorien 0,5Eiweiß 19Fett 18Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Dulano Feine Mettwurst +324 Kalorien−10 g Eiweiß+17,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    429Kalorien 12Eiweiß 42Fett 17,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Die Thüringer Filetrotwurst +96 Kalorien−4 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    201Kalorien 18Eiweiß 14,1Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Penny Fleisch Rotwurst +164 Kalorien−5 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    269Kalorien 17Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Wiesbauer Frühstücks-Aufschnitt +92 Kalorien−10 g Eiweiß+6,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    197Kalorien 12Eiweiß 17Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Wiesbauer Frühstücksaufschnitt +92 Kalorien−10 g Eiweiß+6,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    197Kalorien 12Eiweiß 17Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Netto Frühstücksfleisch +94 Kalorien−7 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    199Kalorien 15Eiweiß 15Fett 6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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