Alternativen zu Puten-Schinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Ungar Echt ungarische Salami +354 Kalorien−7 g Eiweiß+18,1 g Ges. Fettsäuren
    523Kalorien 25Eiweiß 47Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Penny Emmentaler +201 Kalorien−4 g Eiweiß+18,5 g Ges. Fettsäuren
    370Kalorien 28Eiweiß 28,5Fett 19,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Packlhof Feuerwurst +37 Kalorien−18 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren
    206Kalorien 14Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Maestade Fkeischkäse +92 Kalorien−20 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    261Kalorien 12Eiweiß 23Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Malbuner Fleischkäse m. Kalbfleisch +29 Kalorien−19 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    198Kalorien 13Eiweiß 16Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Bauerngut Fleischwurst +108 Kalorien−20 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren
    277Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Hofer Frankfurter +55 Kalorien−19 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 13Eiweiß 19Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Aldi Frisches Hackfleisch gemischt −7 Kalorien−32 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren
    162Kalorien 0Eiweiß 18Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Metzgerfrisch Frisches Rinderfilet steak −58 Kalorien−11 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    111Kalorien 21Eiweiß 3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Aldi Frisches Suppenfleisch −12 Kalorien−13 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren
    157Kalorien 19Eiweiß 9Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Coop Fromage d'Italie +104 Kalorien−20 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren
    273Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst +31 Kalorien−18 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren
    200Kalorien 14Eiweiß 16Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Güldenhof Geflügel- Wiener Würstchen +68 Kalorien−18 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren
    237Kalorien 14Eiweiß 20Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete +31 Kalorien−18 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren
    200Kalorien 14Eiweiß 16Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Güldenhof Geflügel-Mortadella +59 Kalorien−20 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren
    228Kalorien 12Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Güldenhof Geflügel-Wiener +68 Kalorien−18 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren
    237Kalorien 14Eiweiß 20Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen +68 Kalorien−18 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren
    237Kalorien 14Eiweiß 20Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Gut Langenhof Geflügelmortadella +59 Kalorien−20 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren
    228Kalorien 12Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Meica Geflügelwürstchen −22,3 Kalorien−18 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren
    147Kalorien 14Eiweiß 10Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Migros Gendarmes +333 Kalorien−4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    502Kalorien 28Eiweiß 43Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel −55 Kalorien−9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Lidl Grillbratwurst +102 Kalorien−20 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    271Kalorien 12Eiweiß 24Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Sölde Grillhaxe +272 Kalorien−15 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    441Kalorien 17Eiweiß 17Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    meine METZGEREI Grobe Bratwurst −110 Kalorien−14 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren
    59,5Kalorien 18Eiweiß 18Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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