Alternativen zu Lebkuchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Weiss Pfeffer Nüsse −18 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−47,6 g Zucker
   375Kalorien 5,4Eiweiß 3,9Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Favorina Danish +20 Kalorien+0,6 g Eiweiß+12,1 g Ges. Fettsäuren−42,4 g Zucker
   413Kalorien 6,5Eiweiß 27,2Fett 16,3Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Lebkuchen +104 Kalorien−5,5 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−42,2 g Zucker
   497Kalorien 0,4Eiweiß 26,7Fett 9,4Ges. Fettsäuren 5,6Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Bäckerei Gandl Konditorei Schoko-Marzipan-Würfel −228 Kalorien+1,4 g Eiweiß−4,0 g Ges. Fettsäuren−30,6 g Zucker
   165Kalorien 7,3Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 17,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Spar Premium Lebkuchenmischung −15 Kalorien−0,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−28,8 g Zucker
   378Kalorien 5,2Eiweiß 9,5Fett 5,5Ges. Fettsäuren 19Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Bohlsener Mühle Dinkel Knusper Lebkuchen +77 Kalorien+2,5 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−26,6 g Zucker
   470Kalorien 8,4Eiweiß 18,7Fett 9,5Ges. Fettsäuren 21,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Witte Spezialitäten Sweetlezz Elisen-Lebkuchen +80 Kalorien+4,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−26,3 g Zucker
   473Kalorien 10,5Eiweiß 32,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 21,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Haeberlein Metzger Nürnberger Lebkuchen −167 Kalorien−1,4 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−24,9 g Zucker
   226Kalorien 4,5Eiweiß 9,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 22,9Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Wicklein Meisterstücke Allerlei +2 Kalorien+1,2 g Eiweiß+5,0 g Ges. Fettsäuren−24,5 g Zucker
   395Kalorien 7,1Eiweiß 14,9Fett 9,2Ges. Fettsäuren 23,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Wicklein Hey! Elisen Lebkuchen extra nussig +28 Kalorien+3,5 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−24,4 g Zucker
    421Kalorien 9,4Eiweiß 19,4Fett 2Ges. Fettsäuren 23,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Wicklein Elisen-Lebkuchen +14 Kalorien+4,1 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−23,2 g Zucker
    407Kalorien 10Eiweiß 21,2Fett 5,4Ges. Fettsäuren 24,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Wert 4-Korn Lebkuchen +103 Kalorien−0,8 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−23,0 g Zucker
    496Kalorien 5,1Eiweiß 26,1Fett 11,7Ges. Fettsäuren 24,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Haeberlein-Metzger Elisen Lebkuchen +44 Kalorien+3,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−21,7 g Zucker
    437Kalorien 9,2Eiweiß 23,7Fett 4,7Ges. Fettsäuren 26,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Wintertraum Mini-Elisenlebkuchen - Zartbitter +32 Kalorien+2,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−20,9 g Zucker
    425Kalorien 8,4Eiweiß 22,5Fett 5,6Ges. Fettsäuren 26,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Maisterei Glutenfrei Maisterei Lebkuchen +108 Kalorien+6,7 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−20,2 g Zucker
    501Kalorien 12,6Eiweiß 30,4Fett 6,2Ges. Fettsäuren 27,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Wintertraum Elisen-Lebkuchen +61 Kalorien+4,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−18,8 g Zucker
    454Kalorien 10Eiweiß 24Fett 3Ges. Fettsäuren 29Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Ferdinand Wolff Nürnberger Eilsenlebkuchen +39 Kalorien+2,4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−18,6 g Zucker
    432Kalorien 8,3Eiweiß 22,8Fett 4,9Ges. Fettsäuren 29,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Ferdinand Wolff Mini-Elisenlebkuchen 2-fach sortiert +20 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−18,3 g Zucker
    413Kalorien 7,9Eiweiß 19,7Fett 3,8Ges. Fettsäuren 29,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Nürnberger Bio Originale Bio Elisen-Lebkuchen vegan +105 Kalorien+5,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−18,2 g Zucker
    498Kalorien 11,8Eiweiß 32,1Fett 4,8Ges. Fettsäuren 29,6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Goldora Pain d'épices au chocolat au lait −26,0 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−17,3 g Zucker
    367Kalorien 5,5Eiweiß 8,3Fett 4,8Ges. Fettsäuren 30,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Spar Premium Marzipanlebkuchen mit echtem Bienenhonig +6 Kalorien−1 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−16,8 g Zucker
    399Kalorien 4,9Eiweiß 14Fett 8,7Ges. Fettsäuren 31Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Nürnberger Elisen Lebkuchen +39 Kalorien+6,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−16,8 g Zucker
    432Kalorien 12,5Eiweiß 23,7Fett 5,4Ges. Fettsäuren 31Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Nürnberger Elisenlebkuchen Schokoglasur +39 Kalorien+6,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−16,8 g Zucker
    432Kalorien 12,5Eiweiß 23,7Fett 5,4Ges. Fettsäuren 31Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Edeka Schokoladen Lebkuchen −6 Kalorien+0,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−16,5 g Zucker
    387Kalorien 6,4Eiweiß 11,2Fett 6,8Ges. Fettsäuren 31,3Zucker Vergleichen Alternativen

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