Alternativen zu Mürbeteig

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Asian style noodle with soup −318 Kalorien−3,6 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
   123Kalorien 1,9Eiweiß 1,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rosenfellner Mühle Bio-Pizzamehl Typo 00 −104 Kalorien+7 g Eiweiß−11,0 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
   337Kalorien 12,5Eiweiß 1Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Vitanu Bio-Tagliatelle-Art −432 Kalorien−5,3 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
   9Kalorien 0,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Terrasana Black Rice Noodles −77 Kalorien+1,8 g Eiweiß−10,1 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
   364Kalorien 7,3Eiweiß 3,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Delizie del Sole Cereali con riso rosso −83 Kalorien+5,5 g Eiweiß−10,3 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
   358Kalorien 11Eiweiß 3,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   De Cecco Chicche di patate −286 Kalorien−2,2 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
   155Kalorien 3,3Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Asian Food Chop Stick Reisnudeln −72,2 Kalorien+2 g Eiweiß−10,4 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
   369Kalorien 7,5Eiweiß 0,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Mueller's Corn & Rice Pasta Blend Oven-Ready Lasagna −84 Kalorien−0,1 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
   357Kalorien 5,4Eiweiß 1,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Aldi Dinkel-Spätzle −289 Kalorien+1,8 g Eiweiß−10,4 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
   152Kalorien 7,3Eiweiß 2,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Kanjok Fettuccine Slim −433 Kalorien−5,5 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    8Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Fideos de boniato coreanos −81 Kalorien−5,5 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    360Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    enerBio Flohsamenschalen gemahlen −229 Kalorien−3,3 g Eiweiß−10,8 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    212Kalorien 2,2Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Buchholz Frischnudeln −125 Kalorien+6,5 g Eiweiß−10,5 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    316Kalorien 12Eiweiß 2,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Dr. Oetker frumina −87 Kalorien−5,5 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    354Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Private Selection Fusilloni −83,9 Kalorien+7 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    357Kalorien 12,5Eiweiß 0,9Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Gaggli Gabelspaghetti −76 Kalorien+8,5 g Eiweiß−10 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Anatol Geröstete Teigfäden - Engelshaar / Kadayif −88,6 Kalorien+3,7 g Eiweiß−10,9 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    352Kalorien 9,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Lien Ying Glasnudeln −66 Kalorien+2 g Eiweiß−10,3 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    375Kalorien 7,5Eiweiß 1,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Vitasia Glass Noodles −90 Kalorien−5,1 g Eiweiß−10,9 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    351Kalorien 0,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    KING ARTHUR BAKING COMPANY GLUTEN-FREE ALL-PURPOSE FLOUR −74 Kalorien+1,2 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    367Kalorien 6,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Palmini Hearts of Palm Linguine −414 Kalorien−4,2 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    26,7Kalorien 1,3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Instant japanese iron noodles −303 Kalorien−2 g Eiweiß−10,7 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    138Kalorien 3,5Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Mai Wa Instant japanese ramen noodles −298 Kalorien−1,1 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    143Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Instant Noodle −97 Kalorien+5,5 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    344Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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