Alternativen zu Thunfisch-Salat Cous Cous

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Tuny Atún aleta amarilla en agua −238 Kalorien−10 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   ancla Chunk light Tuna in water −138 Kalorien+10 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   100Kalorien 20Eiweiß 2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Sonnengrün Feldsalat −221 Kalorien−8 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Markt Tag Feldsalat aus Frankreich −221 Kalorien−8 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Hawesta Filets de thon émincés en saumure −129 Kalorien+16 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Rio Mare Filo d'olio −90 Kalorien+7 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   148Kalorien 17Eiweiß 9Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Fontaine Heller Thunfisch, ganze Filetstücke, in Bio-Olivenöl −43 Kalorien+14 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Lidl Insalata di tonnetto striato con olive e capperi +88 Kalorien+4 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 29Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Côté Marché Mâche −221 Kalorien−8 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Morceau de Thon au naturel −140 Kalorien+13,5 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    98Kalorien 23,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Don Fernando Salade de thon −137 Kalorien−3,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    101Kalorien 6,8Eiweiß 5,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Rio mare Saupiquet Rio mare Thunfisch Gourmet Filets naturale - ohne Öl 3165950211283 Thunfisch-Filets naturale - ohne Öl −129 Kalorien+15 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    109Kalorien 25Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Nixe Thon au naturel −113 Kalorien+17,1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    125Kalorien 27,1Eiweiß 1,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    M Classic Thon rosé −85 Kalorien+18 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    153Kalorien 28Eiweiß 4,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Qualité & Prix Thon rosé à l’huile −25 Kalorien+14 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    213Kalorien 24Eiweiß 13Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Billa Thunfisch −140 Kalorien+13 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    REWE Beste Wahl Thunfisch −138 Kalorien+14 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    100Kalorien 24Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Hofgut Thunfisch +99 Kalorien+9 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    337Kalorien 19Eiweiß 29Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Dreimaster Thunfisch −61 Kalorien+15 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    177Kalorien 25Eiweiß 8,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Thunfisch −11 Kalorien+12 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    227Kalorien 22Eiweiß 15Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Saupiquet Thunfisch −54 Kalorien+9,4 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    184Kalorien 19,4Eiweiß 11,8Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Havesta Thunfisch −58 Kalorien+17 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    180Kalorien 27Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Sea Gold Thunfisch −131 Kalorien+16 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    107Kalorien 26Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    ja! Thunfisch (in Saft) −131 Kalorien+14,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    107Kalorien 24,3Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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