Alternativen zu Mandeln , blanchiert, gemahlen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Costco California Sliced Almonds −112 Kalorien−1,9 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
   520Kalorien 24Eiweiß 28Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Chheda's Salt-n-Pepper Banana Chips −80 Kalorien−23 g Eiweiß+12,1 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
   552Kalorien 2,9Eiweiß 35,6Fett 16,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Terra Sana Smooth Cashew −5 Kalorien−4,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−4 g Zucker
   627Kalorien 21,5Eiweiß 51,6Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Diamond of California Pecan Halves +135 Kalorien−15,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   767Kalorien 10Eiweiß 73,3Fett 6,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   The Cracking Monkey Pili Nüsse in der Schale +72 Kalorien−12,9 g Eiweiß+26,5 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   704Kalorien 13Eiweiß 70Fett 31Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Rapunzel Geröstete Mandeln +13 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   645Kalorien 23Eiweiß 56Fett 4,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   REWE Bio Kürbiskerne −44 Kalorien+10,7 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   588Kalorien 36,6Eiweiß 47Fett 9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Rapunzel Rapunzel Europäische Mandeln 4006040026235 Europäische Mandeln aus kontrolliert biologischem Anbau −8 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   624Kalorien 22,1Eiweiß 54,1Fett 4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Bella Mandeln blanchiert ganz −13 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   619Kalorien 24Eiweiß 53Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Almendras +48 Kalorien−7,9 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    680Kalorien 18Eiweiß 56Fett 8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Farmer's Snack Australische Macadamia +99 Kalorien−17,1 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    731Kalorien 8,8Eiweiß 73Fett 11Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    KoRo Marcona Mandeln mit Rosmarin +7 Kalorien−0,9 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    639Kalorien 25Eiweiß 57Fett 8,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Kaufland Paranuss Kerne +68 Kalorien−9,9 g Eiweiß+13,5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    700Kalorien 16Eiweiß 68Fett 18Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Farmer naturals Kernige Vielfalt −91 Kalorien+3,1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    541Kalorien 29Eiweiß 37Fett 5,5Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Trader Joe's Pacankerne +160 Kalorien−14,9 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    792Kalorien 11Eiweiß 72Fett 5,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Clarkys Pekanusskerne naturbelassen +97 Kalorien−14,9 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    729Kalorien 11Eiweiß 72Fett 5,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Trader Joe's Salat-Plus - Mischung aus Sonnenblumen-, Kürbis- & Pinienkerne −94 Kalorien+3,2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    538Kalorien 29,1Eiweiß 37Fett 5,5Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Alesto mettenden +9 Kalorien−4,2 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    641Kalorien 21,7Eiweiß 55,4Fett 6,1Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    KoRo Bio Sonnenblumenkernmus +56 Kalorien−6,9 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    688Kalorien 19Eiweiß 60Fett 5,5Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Bioladen Paranuss Kerne +75 Kalorien−8,9 g Eiweiß+12,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    707Kalorien 17Eiweiß 68Fett 17Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Clarkys Walnusskerne +81 Kalorien−8,9 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    713Kalorien 17Eiweiß 68Fett 6Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Seeberger Crunchy Fava-Snack salted −139 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    493Kalorien 25Eiweiß 27Fett 2,6Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    ener Bio Knabberkerne −116 Kalorien+12,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    516Kalorien 38Eiweiß 34Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    KiMs peanuts risted −25 Kalorien+1,1 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    607Kalorien 27Eiweiß 50Fett 9,9Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen

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