Alternativen zu Spelt, Lentils & Brown Rice

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Netto Spätzle Pfanne rustikaler Art −47,6 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    97Kalorien 6,9Eiweiß 1,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    anamma Vegane Köttbullar +39,6 Kalorien+9,0 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    184Kalorien 15Eiweiß 12Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Vitasia Wok noodles curry +11,4 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    156Kalorien 4,9Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Sachsen Gold Würzfleisch mit Kasseler und feinem Gemüse −0,6 Kalorien+5,0 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     144Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Bio Eintopf mit Räuchertofu und Kartoffeln −101 Kalorien−4,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     44Kalorien 1,4Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Aia Cordon bleu +88,4 Kalorien+8,0 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     233Kalorien 14Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Alzarro Dönerworld Dönerback - Hähnchen mit Kräutersoße +77,4 Kalorien+3,9 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     222Kalorien 9,9Eiweiß 8,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Fresh & Easy Epinards −104 Kalorien−3,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     41Kalorien 2,6Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Pasta Nuova frische Schupfnudeln +7,4 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     152Kalorien 5,3Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Mutters Beste Grober Fleischkäse −18,6 Kalorien−0,2 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     126Kalorien 5,8Eiweiß 8,3Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Jacks Farm Gyrospfanne aus zartem Schinkenfleisch in Scheiben +5,4 Kalorien+15,0 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     150Kalorien 21Eiweiß 7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Chili Food Habanero Chips +392 Kalorien−1,0 g Eiweiß+14,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     537Kalorien 5Eiweiß 37Fett 15,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Hähnchen Rosmarin −41,6 Kalorien+1,0 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     103Kalorien 7Eiweiß 5,5Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     K-Classic Holzfällertopf −64,6 Kalorien−1,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     80Kalorien 4,5Eiweiß 3,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Daily Kitchen Hönchen Schnitte Gordon Bleu +68,4 Kalorien+8,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     213Kalorien 14,5Eiweiß 12,2Fett 3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Dreistern Hühnerfrikassee −27,6 Kalorien+1,3 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     117Kalorien 7,3Eiweiß 7,4Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     K-Classic Knusprige Salz Tortilla Chips +336 Kalorien+1,8 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     481Kalorien 7,8Eiweiß 22Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Nasi Goreng +62,4 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     207Kalorien 5,2Eiweiß 8,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     YOUCOOK Pasta Chicken Alfredo +50,4 Kalorien+0,3 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     195Kalorien 6,3Eiweiß 12,3Fett 6,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Mcennedy Pulled Pork −0,6 Kalorien+12,0 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     144Kalorien 18Eiweiß 7Fett 2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Dosenbistro / Convar Putengulasch in Paprikarahmsoße −4,6 Kalorien+4,7 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     140Kalorien 10,7Eiweiß 8,8Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Maggi Rahmgeschnetzeltes −40,6 Kalorien+5,8 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     104Kalorien 11,8Eiweiß 4,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Nordseekustengenuss Sauerkraut −126 Kalorien−5,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     18,3Kalorien 0,9Eiweiß 0,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     EFKO Sauerkraut −128 Kalorien−4,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     17Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen

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