Alternativen zu Thunfischfilets in Olivenöl im Glas

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Tuny Atún aleta amarilla en agua −156 Kalorien−23 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
   0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   ancla Chunk light Tuna in water −56 Kalorien−3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
   100Kalorien 20Eiweiß 2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Hawesta Filets de thon émincés en saumure −47 Kalorien+3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
   109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rio Mare Filo d'olio −8 Kalorien−6 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren
   148Kalorien 17Eiweiß 9Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Fontaine Heller Thunfisch, ganze Filetstücke, in Bio-Olivenöl +39 Kalorien+1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
   195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Morceau de Thon au naturel −58 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
   98Kalorien 23,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rio mare Saupiquet Rio mare Thunfisch Gourmet Filets naturale - ohne Öl 3165950211283 Thunfisch-Filets naturale - ohne Öl −47 Kalorien+2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
   109Kalorien 25Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Nixe Thon au naturel −31 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
   125Kalorien 27,1Eiweiß 1,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   M Classic Thon rosé −3 Kalorien+5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   153Kalorien 28Eiweiß 4,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Qualité & Prix Thon rosé à l’huile +57 Kalorien+1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    213Kalorien 24Eiweiß 13Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Sea Gold Thunfisch −49 Kalorien+3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 26Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    REWE Beste Wahl Thunfisch −56 Kalorien+1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    100Kalorien 24Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Thunfisch +71 Kalorien−1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren
    227Kalorien 22Eiweiß 15Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Billa Thunfisch −58 Kalorien−0,7 g Ges. Fettsäuren
    98Kalorien 23Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Hofgut Thunfisch +181 Kalorien−4 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren
    337Kalorien 19Eiweiß 29Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Saupiquet Thunfisch +28 Kalorien−3,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    184Kalorien 19,4Eiweiß 11,8Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Havesta Thunfisch +24 Kalorien+4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    180Kalorien 27Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Dreimaster Thunfisch +21 Kalorien+2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    177Kalorien 25Eiweiß 8,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    ja! Thunfisch (in Saft) −49 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 24,3Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Phare d'Eckmühl Thunfisch Echtee Bonito +97 Kalorien+2 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 25Eiweiß 17Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Real Quality Thunfisch filets +39 Kalorien+3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    195Kalorien 26Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Saupiquet Thunfisch Filets mit ital. Chili +167 Kalorien−3 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren
    323Kalorien 20Eiweiß 27Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Saupiquet Thunfisch Gourmet Filets in Olivenöl +10 Kalorien+5 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren
    166Kalorien 28Eiweiß 6Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Sea Gold Thunfisch In Eigenem Saft −52 Kalorien+1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    104Kalorien 24Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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