Alternativen zu Kefir

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   7upPepsiCo 7up Zero −64,6 Kalorien−4,4 g Eiweiß−3,7 g Zucker
   0,4Kalorien 0Eiweiß 0Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Appenzeller Appenzeller Wasser laut −65 Kalorien−4,4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   0Kalorien 0Eiweiß 4,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Schärdinger Bergkäse +330 Kalorien+21,6 g Eiweiß+17,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   395Kalorien 26Eiweiß 31Fett 20Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Edeka Bio Bergkäse +308 Kalorien+24,6 g Eiweiß+16,4 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   373Kalorien 29Eiweiß 28,5Fett 18,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   KoRo Bio chai latte mix +326 Kalorien−4,4 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   391Kalorien 0,0Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Natur Gut Bio Emmentaler +330 Kalorien+24,6 g Eiweiß+19,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   395Kalorien 29Eiweiß 31Fett 22Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Dennree Butter, Käse in Scheiben +278 Kalorien+20,6 g Eiweiß+15,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   343Kalorien 25Eiweiß 27Fett 18Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kerrygold Cheddar Vintage +327 Kalorien+21,6 g Eiweiß+17,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   392Kalorien 26Eiweiß 32Fett 20Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar koffeinfrei −64,8 Kalorien−4,4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   0,2Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Natur pur Emmentaler +330 Kalorien+24,6 g Eiweiß+19,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    395Kalorien 29Eiweiß 31Fett 22Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Lana Emmentaler Käse gerieben +305 Kalorien+23,3 g Eiweiß+16,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    370Kalorien 27,7Eiweiß 28Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Barissimo Espresso Classico - Ganze Bohne −65 Kalorien−4,4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    fritz-kola GmbH fritz-kola Superzero −64 Kalorien−4,4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    1Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Stiegl Goldbräu −22 Kalorien−3,9 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    43Kalorien 0,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Gut & Günstig Gouda Holland +303 Kalorien+18,7 g Eiweiß+18,8 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    368Kalorien 23,1Eiweiß 30,6Fett 21,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Edeka Gouda Holland - Mittelalt +318 Kalorien+20,6 g Eiweiß+17,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    383Kalorien 25Eiweiß 32Fett 20Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Lindenhof Gouda Holland Extra Alt +362 Kalorien+22,5 g Eiweiß+22 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    427Kalorien 26,9Eiweiß 35Fett 24,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Ja! Gouda jung +279 Kalorien+18,7 g Eiweiß+17 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    344Kalorien 23,1Eiweiß 27,9Fett 19,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gut & Günstig Gouda mittelalt +329 Kalorien+22,2 g Eiweiß+17,2 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    394Kalorien 26,6Eiweiß 31,9Fett 19,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    K Classic Gouda Reibekäse +278 Kalorien+18,6 g Eiweiß+16,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    343Kalorien 23Eiweiß 27Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Brazzale Gran Dolce Hartkäse +313 Kalorien+26,6 g Eiweiß+17,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    378Kalorien 31Eiweiß 28Fett 20Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Grana Padano grana padano +333 Kalorien+28,6 g Eiweiß+15,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    398Kalorien 33Eiweiß 29Fett 18Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Mondo Italiano Grana Padano +333 Kalorien+28,6 g Eiweiß+16,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    398Kalorien 33Eiweiß 29Fett 18,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Mondo Italiano Grana Padano +328 Kalorien+28,6 g Eiweiß+15,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    393Kalorien 33Eiweiß 29Fett 18Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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