Alternativen zu Frühstücks-Aufschnitt

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Golẞener Fährmannsbraten Schweinebraten mit Pfeffer und Knoblauch −66 Kalorien+12 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    131Kalorien 24Eiweiß 3,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Fleischhof Rasting GmbH Krustenbraten −72 Kalorien+8 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    125Kalorien 20Eiweiß 4,8Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Meine Metzgerei Küchenfertige Schnitzel, paniert XXL +23 Kalorien+7 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    220Kalorien 19Eiweiß 10Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Wolf Lieblingswurst +54 Kalorien−0,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    251Kalorien 11,5Eiweiß 22Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Lieblingswurst Lyoner mit Paprika, Ei & Pistazien +69 Kalorien−1,1 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    266Kalorien 10,9Eiweiß 24Fett 10,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Eggelbusch Pfeffer Salami 1A +171 Kalorien+8 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    368Kalorien 20Eiweiß 30Fett 12,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Leichter Genuss Familie Wein Die Genussmanufaktur Rohschinken −46,8 Kalorien+18 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    150Kalorien 30Eiweiß 3Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Südbayerische Fleischwaren Schinkenfleischwurst vom Strohschwein +85 Kalorien−0,5 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    282Kalorien 11,5Eiweiß 26Fett 10,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Thalheimer Bauernwurst Eisbeinfleisch gepökelt −53 Kalorien−1 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    144Kalorien 11Eiweiß 11Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Pfieffetaler Ahle Wurst +230 Kalorien+18,3 g Eiweiß+9,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    427Kalorien 30,3Eiweiß 33,9Fett 16,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Gut Ponholz Bayerisches Leberkäsbrät zum Backen +87 Kalorien+3,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    284Kalorien 12Eiweiß 26Fett 10,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Hofmaier Geflügel-Mortadella +43 Kalorien+2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    240Kalorien 14Eiweiß 20Fett 7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Wiesenhof Hähnchen Salami +115 Kalorien+11 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    312Kalorien 23Eiweiß 24Fett 8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Chiemgauer Pfefferbeißer geräuchert +105 Kalorien+9 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    302Kalorien 21Eiweiß 24Fett 11Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Glocken-Beune Salami-Chips - Klassik +250 Kalorien+15 g Eiweiß+7,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    447Kalorien 27Eiweiß 35,8Fett 14,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Gourmet Finest Cuisine Salsiccia - Rosmarin +70 Kalorien+6 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    267Kalorien 18Eiweiß 21,5Fett 12Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Gourmet Finest Cuisine Salsiccia - Trüffel +70 Kalorien+6 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    267Kalorien 18Eiweiß 21,5Fett 12Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Gut & Günstig Schinkenwurst +75 Kalorien+1 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    272Kalorien 13Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    viel Leicht VielLeicht −105 Kalorien+5,5 g Eiweiß−6,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    92Kalorien 17,5Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken −92 Kalorien+9,7 g Eiweiß−6,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    105Kalorien 21,7Eiweiß 1,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Dulano Delikatess Kochschinken −89 Kalorien+7,5 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    108Kalorien 19,5Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Edeka Krustenschinken −68 Kalorien+8 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    129Kalorien 20Eiweiß 5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Wolf Lieblingswurst +45 Kalorien+2 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    242Kalorien 14Eiweiß 20Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Steinhaus Pastrami „New York Style“ −93 Kalorien+9 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    104Kalorien 21Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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