Alternativen zu Buchweizen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Salam Arabisches Brot (Vollkornbrot) −192 Kalorien−6,7 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   278Kalorien 11,3Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bio Schüttelbrot −98 Kalorien−10 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   372Kalorien 8Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Dinkel Buttermilch Brot −209 Kalorien−6,8 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   261Kalorien 11,2Eiweiß 2,9Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Coop Frischbach Weggli −149 Kalorien−8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   321Kalorien 10Eiweiß 7Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Coop Frischbackbrot Pagnolo −224 Kalorien−8,3 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   246Kalorien 9,7Eiweiß 1,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Schnitzer Gluten Free Focaccia −248 Kalorien−14,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   222Kalorien 3,2Eiweiß 4,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Pepperidge Farm Goldfish Cheddar −5,7 Kalorien−7,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   464Kalorien 10,7Eiweiß 16,1Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   STEINER'S High Protein Brötchen −264 Kalorien+4 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   206Kalorien 22Eiweiß 6,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Filinchen Knusperbrot Linsen −86 Kalorien−12 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   384Kalorien 6Eiweiß 3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Lima Maiswaffeln −86 Kalorien−11 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    384Kalorien 7Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    CHEEZ-IT ORIGINAL +30 Kalorien−8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    500Kalorien 10Eiweiß 26,7Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Parm Crisps Original +101 Kalorien+34 g Eiweiß+20,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    571Kalorien 52Eiweiß 38Fett 24Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Dot's Homestyle Pretzels Original Seasoned Pretzel Twists +30 Kalorien−10,9 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    500Kalorien 7,1Eiweiß 21,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Woolworths Oven baked rice crackers - original −55 Kalorien−9,8 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    415Kalorien 8,2Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Premium Plus Salted Tops Crackers −48,9 Kalorien−7,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    421Kalorien 10,5Eiweiß 7,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Bäckerei Exner Schweizer Ruchbrot −272 Kalorien−10,4 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    198Kalorien 7,6Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Good & Gather Sea Salt Pita Crackers −3,3 Kalorien−4,7 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    467Kalorien 13,3Eiweiß 13,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Trader Joe's Seeds and Grains Crisp Bread −445 Kalorien−16,8 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    25Kalorien 1,2Eiweiß 1,5Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Globus Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot) −239 Kalorien−10,6 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    231Kalorien 7,4Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Harry Taschentücherbox −470 Kalorien−18 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Bäckerei Al-Janoub Vollkorn Sesam Brot −177 Kalorien−8,9 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    293Kalorien 9,1Eiweiß 3,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Snack Day Whole grain tortilla wraps −257 Kalorien+6 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    213Kalorien 24Eiweiß 13Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Wilhelm Brot −248 Kalorien−10,4 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    222Kalorien 7,6Eiweiß 7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Laibmann Brotbackmischung Hell −243 Kalorien+25 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    227Kalorien 43Eiweiß 4,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen

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