Alternativen zu speculaas op brood

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Agrisicilia Dulcis in Frutta Zitrusfrüchte aus Sizilien −370 Kalorien−2,5 g Eiweiß−8 g Ges. Fettsäuren−34 g Zucker
   217Kalorien 0,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Sonnenblumenkernmus +5,3 Kalorien+17 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−34 g Zucker
   592Kalorien 20Eiweiß 51Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Coppenrath Zuckerfrei Mini Butter-Spekulatius −156 Kalorien+3,6 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−33,5 g Zucker
   431Kalorien 6,6Eiweiß 20Fett 12Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   NENI am Tisch Avocadocreme mit Harissa −408 Kalorien−1 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−33,1 g Zucker
   179Kalorien 2Eiweiß 17,6Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Biovegan Konfitura Gelierhilfe −278 Kalorien+2 g Eiweiß−33 g Zucker
   309Kalorien 5Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Gymqueen Quenella White Chocolate Geschmack −47,7 Kalorien+19 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−32 g Zucker
   539Kalorien 22Eiweiß 41Fett 9,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Norma Blüten Honig −208 Kalorien+1,6 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−31,8 g Zucker
   379Kalorien 4,6Eiweiß 23Fett 12Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Xucker Nuss-Nugat Creme −63,7 Kalorien+3,8 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−31,6 g Zucker
   523Kalorien 6,8Eiweiß 54Fett 9,6Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Rapunzel Mandelmus +62,3 Kalorien+20 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−30,1 g Zucker
   649Kalorien 23Eiweiß 57Fett 5,5Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    KoRo Bio Mango-Curry Aufstrich −180 Kalorien+2,5 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−29,7 g Zucker
    407Kalorien 5,5Eiweiß 38Fett 3,4Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Dennree Mandelmus weiß +26,3 Kalorien+18 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−29,4 g Zucker
    613Kalorien 21Eiweiß 53Fett 4Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie −70,7 Kalorien+17 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−28 g Zucker
    516Kalorien 20Eiweiß 36Fett 9,1Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    McEnnedy Peanut butter +29,3 Kalorien+24,4 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−27,5 g Zucker
    616Kalorien 27,4Eiweiß 49,5Fett 7Ges. Fettsäuren 6,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    ESN Protein Dream Cream Coconut −35,7 Kalorien+17,5 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren−27,2 g Zucker
    551Kalorien 20,5Eiweiß 42,1Fett 13,4Ges. Fettsäuren 6,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Barney's Best Crunchy Peanut Butter +38,3 Kalorien+22 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−26,4 g Zucker
    625Kalorien 25Eiweiß 51,5Fett 11Ges. Fettsäuren 7,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Barney's Best Barney's Best Creamy Peanut Butter +42,3 Kalorien+24 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−25,8 g Zucker
    629Kalorien 27Eiweiß 50Fett 11Ges. Fettsäuren 8,2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Calvé Pindakaas stukjes pinda +60 Kalorien+17 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−24 g Zucker
    647Kalorien 20Eiweiß 55Fett 7,5Ges. Fettsäuren 10Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    NaturGut Bio Erdbeer Konfitüre Extra −485 Kalorien+1,1 g Eiweiß−7,6 g Ges. Fettsäuren−23,9 g Zucker
    102Kalorien 4,1Eiweiß 2,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 10,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Zentis Zweierlei Kirsch-Apfel Fruchtaufstrich (Triple Zero Kirsche) −508 Kalorien−2,4 g Eiweiß−7,9 g Ges. Fettsäuren−23 g Zucker
    79Kalorien 0,6Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 11Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Heyho! Granola nut butter salted −46,7 Kalorien+10,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−22,7 g Zucker
    540Kalorien 13,7Eiweiß 38,8Fett 8,2Ges. Fettsäuren 11,3Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    oatsome Mandel-Kokosmus Sunny Coco −7,7 Kalorien+15,8 g Eiweiß+6,4 g Ges. Fettsäuren−22,5 g Zucker
    579Kalorien 18,8Eiweiß 44,9Fett 14,4Ges. Fettsäuren 11,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Wholey Coconut crush 4260582961038 Cashew-Kokoscreme mit Kokosraspeln und Mandelstückchen −6,7 Kalorien+8 g Eiweiß+17,4 g Ges. Fettsäuren−22,2 g Zucker
    580Kalorien 11Eiweiß 46,7Fett 25,4Ges. Fettsäuren 11,8Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Koninklijke De Ruijter B.V Milk Chocolate Sprinkles −500 Kalorien−1,8 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−21 g Zucker
    87Kalorien 1,2Eiweiß 2,9Fett 2Ges. Fettsäuren 13Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Brinkers Protein Karamell −17,7 Kalorien+16 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−20 g Zucker
    569Kalorien 19Eiweiß 41Fett 6,4Ges. Fettsäuren 14Zucker Vergleichen Alternativen

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