Alternativen zu Miesmuscheln

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Borrelli Fine Foods Antipasti Mare +198 Kalorien−11,7 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
   360Kalorien 12,3Eiweiß 34,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Baresa Azeitonas Lidl +10 Kalorien−23 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren
   172Kalorien 1Eiweiß 18Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Mers du monde Baby Octopus −76,5 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
   85,5Kalorien 17,9Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Nixe Bratwürste Geflügel 01.07.22 +98 Kalorien−9,1 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren
   260Kalorien 14,9Eiweiß 22,3Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Dovgan Norma Dorschleber in eigenem Öl +331 Kalorien−17,9 g Eiweiß+8,3 g Ges. Fettsäuren
   493Kalorien 6,1Eiweiß 52Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Grüne Oliven mit Stein Durra −74 Kalorien−23 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
   88Kalorien 1Eiweiß 9,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   ja! Eismeer Garnelen −96 Kalorien−9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
   66Kalorien 15Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Lidl Filet de sandre avec peau −79 Kalorien−5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
   83Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Eurospin Filetti di sgombro grigliati +194 Kalorien−3 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren
   356Kalorien 21Eiweiß 30Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    ranchera mexico Frijoles negros −85 Kalorien−18 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    77Kalorien 6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    frische Muscheln −90,2 Kalorien−12,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    71,8Kalorien 11,2Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    ja! Frutti di Mare −94 Kalorien−11 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    68Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Golden Diamond Ganze Wasserkastanien −107 Kalorien−24 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    55Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Deutsche See Goldlocke −46 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    La Palma Haricots Rouges Kidney −109 Kalorien−19,6 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    53Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Italiamo Insalata di mare −37,3 Kalorien−6 g Eiweiß
    125Kalorien 18Eiweiß 5,1Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    HAK Junge große Bohnen −117 Kalorien−19 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren
    45Kalorien 5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur −81 Kalorien−4,8 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    81Kalorien 19,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Kieler Sprotten +207 Kalorien−8,2 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren
    369Kalorien 15,8Eiweiß 34Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl +62 Kalorien−3 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Gut & Günstig Nordseekrabben −71 Kalorien−4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 20Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Baresa Olives noir confites −10 Kalorien−23,4 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    152Kalorien 0,6Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Marque Repère Olives noires à la grecque aux herbes de Provence +172 Kalorien−22,3 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren
    334Kalorien 1,7Eiweiß 34Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Golden Seafood Pangasius Filets −78 Kalorien−8 g Eiweiß
    84Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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