Alternativen zu Mehl Kuchen und Kekse

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

108 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ashoka Bombay Biryani −165 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   182Kalorien 3,4Eiweiß 4,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Mehl Ticino Farina Per Polenta, Integrale +33 Kalorien+5,4 g Eiweiß−0,2 g Zucker
   380Kalorien 9Eiweiß 4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   naturaplan Farine blanche bio +8,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   347Kalorien 12Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   creative baker Farine tout usage Creative Baker +7,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   347Kalorien 11,5Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Pinduca Fécula de Mandioca +3 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,2 g Zucker
   350Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Morga Flohsamenschalen gemahlen −155 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,2 g Zucker
   192Kalorien 1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Maizena Harina Fina de Maíz +8,4 Kalorien−3,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   355Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain +48,8 Kalorien+8,9 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   396Kalorien 12,5Eiweiß 8,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Fragata Spanish Manzanilla Olives stuffed with Anchovy −201 Kalorien−2,3 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   146Kalorien 1,3Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Coop Prix Garantie Weissmehl −1 Kalorien+8,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    346Kalorien 12Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Selecta Yerba Mate Soluble −347 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,2 g Zucker
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Ekibio Bio-Knusperbrot Hafer, glutenfrei +37 Kalorien+4,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    384Kalorien 8,3Eiweiß 3,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Better Nature Tempeh geräuchert −179 Kalorien+16,4 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    168Kalorien 20Eiweiß 7,8Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Hammer Mühle Mehl-Mix Glutenfrei −9 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    338Kalorien 2,2Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    REWE frei von Gnocchi glutenfrei −216 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    131Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Rewe frei Mehl Mischung Hell −11 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    336Kalorien 3,8Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    REWE frei von Mehlmischung Glutenfrei −11 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    336Kalorien 2,5Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Riso Scotti Buona idea Risotto al Formaggio Cremoso −217 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    130Kalorien 2,1Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Natur gut by Penny Bio Maiswaffeln +35 Kalorien+4,0 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    382Kalorien 7,6Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Schapfen Mühle Dinkel Mehl +3 Kalorien+8,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    350Kalorien 11,7Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Alnavit Farine sans gluten +3 Kalorien+1,0 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    350Kalorien 4,6Eiweiß 1,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    naturaplan Flocons 5 céréales +8,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    347Kalorien 12Eiweiß 3,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    ener Bio Glutenfreies Universal Mehl +1 Kalorien+1,0 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    348Kalorien 4,6Eiweiß 1,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    aha! Hörnli +8 Kalorien+3,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    355Kalorien 7,2Eiweiß 2,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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