Alternativen zu Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bio Greno Bio Sauerkraut mild −396 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   27Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Oswald Bouillon de bœuf −417 Kalorien−1,4 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   6Kalorien 0,3Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Grillido Chicken Chips −27 Kalorien+76,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   396Kalorien 78,2Eiweiß 9,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Ducal Ducal Refried Black Beans −292 Kalorien+3,7 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   131Kalorien 5,4Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   nautica Garnelen - Party-Garnelen −336 Kalorien+16,3 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   87Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Knorr Gekörnte Brühe Huhn −418 Kalorien−1,6 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   4,5Kalorien 0,1Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Klädes Holmen Klädes Holmen Tångkorn −410 Kalorien−0,7 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   13Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Seeds of Change Organic Quinoa, Brown & Red Rice with Flaxseed −327 Kalorien+1,6 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   95,8Kalorien 3,3Eiweiß 3,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Swag Paneer Tikka Masala −233 Kalorien+5 g Eiweiß+6,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   190Kalorien 6,7Eiweiß 16Fett 9,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Cordon Bleu Ragoût de Boulettes −306 Kalorien+2,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    117Kalorien 4,3Eiweiß 7,8Fett 3,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    La Morena Refried bayo beans −255 Kalorien+3,6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    168Kalorien 5,3Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Erntesegen Rinderbouillon hefefrei −419 Kalorien−1,4 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    4,1Kalorien 0,3Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Nahrin Rinds-bouillon −420 Kalorien−1,4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    3Kalorien 0,3Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Coop Qualité & Prix Rösti Fixfertig −318 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    105Kalorien 2Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Feinkost Dittmann Soleier −288 Kalorien+12,4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    135Kalorien 14,1Eiweiß 8,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Morga Bouillon pâte −101 Kalorien+2,4 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    322Kalorien 4,1Eiweiß 28Fett 12Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Kaufland Chicken Bucket −166 Kalorien+13 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    257Kalorien 14,7Eiweiß 16,5Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Clarkys Clarkys Riffel Chips, gesalzen +125 Kalorien+3,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    548Kalorien 5,5Eiweiß 35Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Fondue del gottardo −159 Kalorien+13,3 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    264Kalorien 15Eiweiß 18Fett 7,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Kettle Kettle Chips Sea Salt & Rosemary +70 Kalorien+6,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    493Kalorien 7,9Eiweiß 26,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Jumbo Kippensoep −413 Kalorien−1,3 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    10Kalorien 0,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Maggi Märchen Suppe −399 Kalorien−0,7 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    24Kalorien 1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Neukieritzscher Sauerkraut vom Altenburger Land −402 Kalorien−0,5 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Lidl Ofen-Feta mit Peperoni und Knoblauch −135 Kalorien+14,3 g Eiweiß+14 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    288Kalorien 16Eiweiß 23,7Fett 16,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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