Alternativen zu Donuts au Chocolat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Edeka Bio Dinkelstangen −25 Kalorien+4,5 g Eiweiß−12,6 g Ges. Fettsäuren−10,2 g Zucker
    401Kalorien 11Eiweiß 9,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Anker Anker Kornspitz −180 Kalorien+4,5 g Eiweiß−13,2 g Ges. Fettsäuren−10,2 g Zucker
    246Kalorien 11,0Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Peters Käsegebäck Wallnuss +102 Kalorien+5,5 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−10,1 g Zucker
    528Kalorien 12Eiweiß 40Fett 19Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Lima Protein lentils −56 Kalorien+21,5 g Eiweiß−13,1 g Ges. Fettsäuren−10,1 g Zucker
    370Kalorien 28Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Jowa Pastetli Blätterteiggebäck +83 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    509Kalorien 8Eiweiß 32Fett 14Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    PFIFF Salzstängli, Salz +59,2 Kalorien+3,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−10 g Zucker
    485Kalorien 9,9Eiweiß 22Fett 14Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    DmBio Dinkelstangen Sesam +20 Kalorien+6,5 g Eiweiß−9,2 g Ges. Fettsäuren−9,9 g Zucker
    446Kalorien 13Eiweiß 15Fett 4,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    FruchtBar Laugen Herzen +25 Kalorien+4,5 g Eiweiß−12,3 g Ges. Fettsäuren−9,9 g Zucker
    451Kalorien 11Eiweiß 15Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Quesini Olive & Rosmarin +98 Kalorien+8,4 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−9,9 g Zucker
    524Kalorien 14,9Eiweiß 28Fett 10,2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Clarkys Salzbrezeln Laugendauergebäck −31 Kalorien+2,5 g Eiweiß−10 g Ges. Fettsäuren−9,9 g Zucker
    395Kalorien 9Eiweiß 7Fett 3,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Clarkys Salzbrezeln −37 Kalorien+4,5 g Eiweiß−9,9 g Ges. Fettsäuren−9,8 g Zucker
    389Kalorien 11Eiweiß 6,7Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Kornmühle Vollkorntoast −179 Kalorien+2 g Eiweiß−13,1 g Ges. Fettsäuren−9,8 g Zucker
    247Kalorien 8,5Eiweiß 4,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Küchle Vollkorn-Oblaten −89,2 Kalorien+3,2 g Eiweiß−13,1 g Ges. Fettsäuren−9,7 g Zucker
    337Kalorien 9,7Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Edeka Grissini Al Sesamo +8,4 g Eiweiß−11,9 g Ges. Fettsäuren−9,6 g Zucker
    426Kalorien 14,9Eiweiß 9,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Moniletti Mais-Stangerl −48 Kalorien+2,1 g Eiweiß−13,5 g Ges. Fettsäuren−9,6 g Zucker
    378Kalorien 8,6Eiweiß 3,5Fett 0Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Mogli Dinkel Bällchen +83 Kalorien+2 g Eiweiß−10,2 g Ges. Fettsäuren−9,5 g Zucker
    509Kalorien 8,5Eiweiß 28Fett 3,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    ja! Käse Gebäckstangen +65 Kalorien+5,5 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−9,5 g Zucker
    491Kalorien 12Eiweiß 24Fett 16Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Bravo Käsestangen +65 Kalorien+5,5 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−9,5 g Zucker
    491Kalorien 12Eiweiß 24Fett 16Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Nawarra Taralli Italienisches Gebäck mit Olivenöl +21 Kalorien+1,8 g Eiweiß−12,1 g Ges. Fettsäuren−9,5 g Zucker
    447Kalorien 8,3Eiweiß 14Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Aldi Cheese Puffs +151 Kalorien+5,5 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−9,4 g Zucker
    577Kalorien 12Eiweiß 40Fett 21Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Grafschafter Party-Loop Sow Cream −146 Kalorien+0,8 g Eiweiß−9,4 g Zucker
    280Kalorien 7,3Eiweiß 5,2Fett —Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    NaturPura Bio Protein Dinkel Waffeln −60 Kalorien+18,5 g Eiweiß−12,9 g Ges. Fettsäuren−9,3 g Zucker
    366Kalorien 25Eiweiß 4,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Munich Munch Breznstückerl Paprika +22,6 Kalorien+2,5 g Eiweiß−11,8 g Ges. Fettsäuren−9,3 g Zucker
    449Kalorien 9Eiweiß 15Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Nawarra Süßwaren Gmbh Classic Brezelino −41 Kalorien+4,5 g Eiweiß−11,7 g Ges. Fettsäuren−9,3 g Zucker
    385Kalorien 11Eiweiß 12Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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