Alternativen zu Schweinefleisch im eigenen Saft

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Strohglück Hack v. Schwein −42 Kalorien+13,1 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    205Kalorien 29,1Eiweiß 9,8Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Gut Ponholz Hackfleisch gemischt −13 Kalorien+2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 7,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Purland Hackfleisch, gemischt −11 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    236Kalorien 17,5Eiweiß 18Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Animex Foods Konserwa turystyczna +44 Kalorien+1 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    291Kalorien 17Eiweiß 26Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Denner Lard pour petit dej +6 Kalorien+2 g Eiweiß−8,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    253Kalorien 18Eiweiß 20Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Birchwood Lidl Lean pork mince (5% Fat) −121 Kalorien+5 g Eiweiß−6,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    126Kalorien 21Eiweiß 4,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Clever Leberaufstrich +60 Kalorien−3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    307Kalorien 13Eiweiß 28Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Aldi Minutensteaks −128 Kalorien+7 g Eiweiß−6,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    119Kalorien 23Eiweiß 3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Gut Ponholz Minutensteaks −127 Kalorien+6 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    120Kalorien 22Eiweiß 3,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Gut Ponholz Minutensteaks vom Schwein −112 Kalorien+6 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    135Kalorien 22Eiweiß 5,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Gut Ponholz Minutensteaks vom Schwein −112 Kalorien+6 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    135Kalorien 22Eiweiß 5,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Einfach fair. Minutensteaks vom Strohschwein −136 Kalorien+5 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    111Kalorien 21Eiweiß 3Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Lidl Paleta de Teruel DOP +116 Kalorien+9,4 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    363Kalorien 25,4Eiweiß 29Fett 11,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Palm Palm Corned Beef with Juices +38,7 Kalorien+5,4 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    286Kalorien 21,4Eiweiß 23,2Fett 10,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    BioBio Paprika Lyoner +30 Kalorien−4,4 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    277Kalorien 11,6Eiweiß 25,4Fett 9,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Coop Pastetenfüllung −103 Kalorien−10,8 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    144Kalorien 5,2Eiweiß 12Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Lakeside Pork with Juices LAKESIDE +24 Kalorien+12,3 g Eiweiß−5,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    271Kalorien 28,3Eiweiß 17,0Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Sams West Premium Natural Chunk Chicken Breast −184 Kalorien+6,6 g Eiweiß−8,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    63,4Kalorien 22,6Eiweiß 1,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst −81 Kalorien+1 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    166Kalorien 17Eiweiß 10Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Gut Ponholz Schinken-Gulasch −127 Kalorien+5 g Eiweiß−6,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    120Kalorien 21Eiweiß 4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Gut Ponholz Schinkengulasch −140 Kalorien+4 g Eiweiß−7,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Gut Ponholz Schinkengulasch vom Schwein −139 Kalorien+4,8 g Eiweiß−7,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    108Kalorien 20,8Eiweiß 2,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Aldi Schnitzel −132 Kalorien+6 g Eiweiß−6,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    115Kalorien 22Eiweiß 3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Ok Snacks Schweine Krusten Salz +291 Kalorien+51 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    538Kalorien 67Eiweiß 30Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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