Alternativen zu Dorschleber in eigenem Öl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Rewe Alaska Seelachsfilet angefangen −421 Kalorien+10,8 g Eiweiß−9,2 g Ges. Fettsäuren
   72Kalorien 16,9Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rewe Alaska Seelachsfilets −425 Kalorien+9,6 g Eiweiß−8,9 g Ges. Fettsäuren
   68Kalorien 15,7Eiweiß 0,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Atlantische Kabeljaufiletportionen −416 Kalorien+11,9 g Eiweiß−9,2 g Ges. Fettsäuren
   77Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Baresa Azeitonas Lidl −321 Kalorien−5,1 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren
   172Kalorien 1Eiweiß 18Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   BERIDA Berida Forellen filets Ohne Haut −349 Kalorien+17,2 g Eiweiß−8 g Ges. Fettsäuren
   144Kalorien 23,3Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Bio Forellen Filets −364 Kalorien+14,9 g Eiweiß−8,1 g Ges. Fettsäuren
   129Kalorien 21Eiweiß 5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Nixe Bratwürste Geflügel 01.07.22 −233 Kalorien+8,8 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren
   260Kalorien 14,9Eiweiß 22,3Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Larsen Bücklingsfilets −228 Kalorien+13,9 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren
   265Kalorien 20Eiweiß 21Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Grüne Oliven mit Stein Durra −405 Kalorien−5,1 g Eiweiß−8,1 g Ges. Fettsäuren
   88Kalorien 1Eiweiß 9,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Laschinger feiner Stremellachs −275 Kalorien+16,9 g Eiweiß−7,3 g Ges. Fettsäuren
    218Kalorien 23Eiweiß 14Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Almare Filet de colin d'alaska −419 Kalorien+10,9 g Eiweiß−8,9 g Ges. Fettsäuren
    74Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Il Faro Filetti di alici sott'olio −272 Kalorien+19,9 g Eiweiß−7,0 g Ges. Fettsäuren
    221Kalorien 26Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Eurospin Filetti di sgombro grigliati −137 Kalorien+14,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
    356Kalorien 21Eiweiß 30Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Il Faro Filetto do acciughe sott’olio −275 Kalorien+20,4 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren
    218Kalorien 26,5Eiweiß 12,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Fischkonserve Sardinen −247 Kalorien+17,9 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren
    246Kalorien 24Eiweiß 16,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Sea Gold Forellen −349 Kalorien+17,1 g Eiweiß−8 g Ges. Fettsäuren
    144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    ja! Forellenfilets ohne Haut wacholdergeräuchert +112 Kalorien+17,1 g Eiweiß−8 g Ges. Fettsäuren
    605Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    ranchera mexico Frijoles negros −416 Kalorien−0,1 g Eiweiß−9,3 g Ges. Fettsäuren
    77Kalorien 6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Golden Diamond Ganze Wasserkastanien −438 Kalorien−6,1 g Eiweiß−9,3 g Ges. Fettsäuren
    55Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    ArticFish Gerächerte Markrelenfilets Pfeffer −222 Kalorien+12,9 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren
    271Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Daewang Getrocknete und Geräucherte Bonitoflocken (Katsuobushi) −150 Kalorien+75,7 g Eiweiß−8,7 g Ges. Fettsäuren
    343Kalorien 81,8Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Deutsche See Goldlocke −363 Kalorien+16,8 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    La Palma Haricots Rouges Kidney −440 Kalorien−1,7 g Eiweiß−9,3 g Ges. Fettsäuren
    53Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Transgourmet Holländischer Matjes −319 Kalorien+10,9 g Eiweiß−6,8 g Ges. Fettsäuren
    174Kalorien 17Eiweiß 10Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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