Alternativen zu Schinken-Käse mit Hinterkochschinken und Emmentaler auf Weizenbrot

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

45 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Gut & Günstig Tomate Mozzarella Sandwitch −57 Kalorien−3,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    230Kalorien 6,6Eiweiß 12,5Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Reibekuchen Reibekuchen Giesecke −107 Kalorien−7,1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    180Kalorien 3Eiweiß 10,4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Hengelin Frische Reibekuchen +413 Kalorien−7,2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    700Kalorien 2,9Eiweiß 8,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Tress Brüder Tress Brüder Veganes Rotes Thai Curry 4260189684132 Veganes Gemüsecurry mit Soja-Freischalternative und Naturreis −135 Kalorien−5,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    152Kalorien 4,7Eiweiß 7,7Fett 2,6Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Rewe Salami-Käse sandwich +4 Kalorien−0,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    291Kalorien 10Eiweiß 19Fett 5,9Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Aldi Premium-Sandwich - Cheddar −42 Kalorien+0,4 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    245Kalorien 10,5Eiweiß 12,7Fett 7,6Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Lidl Skagen Salad +124 Kalorien−5,4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    411Kalorien 4,7Eiweiß 40,9Fett 3,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Dar-Vida Dar Vida Sandwich Frischkäse & Kräuter +196 Kalorien−0,1 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    483Kalorien 10Eiweiß 23Fett 6Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Fabry‘s Gouda & Tomate Sandwich −36 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    251Kalorien 9,8Eiweiß 14,2Fett 4,9Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Cucina Nobile Steinofenpizza - Mozzarella −52 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    235Kalorien 11,7Eiweiß 9,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Cucina Nobile Steinofenpizza - Salami −54 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    233Kalorien 11Eiweiß 9,5Fett 4,4Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Chef Select to go Select & Go Sandwich Gouda Cheese +3 Kalorien−0,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    290Kalorien 9,8Eiweiß 19,3Fett 6,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Chef Select Cheeseburgers - Burger de poulet au Gouda sur un petit pain au sésame −71 Kalorien+5,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    216Kalorien 16Eiweiß 7,6Fett 3,0Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    1001 Delights Mini Börek mit Tomaten-Käsefüllung −8,3 Kalorien−3,7 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    279Kalorien 6,4Eiweiß 12,7Fett 6,4Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Meal Quick Belegtes Baguette Hähnchen & Gouda +15 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    302Kalorien 11,4Eiweiß 18Fett 4,2Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Leerdammer Leerdammer Sandwich Käse & Schinken mit Gurke & Ei −19,8 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    267Kalorien 11,6Eiweiß 14,9Fett 4,1Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Sushi Circle Gastronomie Poke Bowl Lachs −183 Kalorien−5,1 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    104Kalorien 5Eiweiß 7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 5,7Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    SK Meat-Vertriebs Beef Classic Burger Für Die Mikrowelle −52 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    235Kalorien 10,7Eiweiß 9Fett 3,9Ges. Fettsäuren 6,1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Chef Select Frühlingsrollen mit Gemüse −160 Kalorien−6,9 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
    127Kalorien 3,2Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 6,7Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Snack Time Club Sandwich Krusten-Braten −95 Kalorien−1,7 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
    192Kalorien 8,4Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 6,8Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    MEICA Curryking fix & fertig −72 Kalorien−2,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+7,5 g Zucker
    215Kalorien 8Eiweiß 15Fett 5,5Ges. Fettsäuren 12Zucker Vergleichen Alternativen

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