Alternativen zu Lachs Salat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Aldi Nudelauflauf mit Schinken −27 Kalorien+1,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    100Kalorien 4,8Eiweiß 4,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Simply Good Rigatoni Caprese +14 Kalorien+2,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    141Kalorien 5,2Eiweiß 7,1Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Asia Green Garden Udon-Nudeln mit Soja-Ingwer-Soße +18 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    145Kalorien 3,2Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Knorr Fix - Gemüse Hähnchen −18 Kalorien+4,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    109Kalorien 7,5Eiweiß 3,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Aldi Mixed Leaf salad −112 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    15Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    MAGGI Nudel Snack Chili −50 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    77Kalorien 1,9Eiweiß 2,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Tortellini bolognesi lavorati a mano +149 Kalorien+9,2 g Eiweiß+4,0 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    276Kalorien 12,3Eiweiß 11,4Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Simply Good Tortelloni Rindfleisch +73 Kalorien+5,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    200Kalorien 8,2Eiweiß 3,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Pasta d'oro Tortelloni Spinat-Pinienkerne +72,8 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    200Kalorien 3,9Eiweiß 2,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Knorr Asia Noodles Currygeschmack −31 Kalorien−1,4 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    96Kalorien 1,7Eiweiß 4,4Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Maggi Fix Mac n Cheese +65 Kalorien+4,0 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    192Kalorien 7,1Eiweiß 9,8Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    bofrost Käsespätzle +57 Kalorien+5 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    184Kalorien 8,1Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Neni Kirchererbsen Salat +53 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    180Kalorien 7Eiweiß 9,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Select & go Salade César LIDL −2 Kalorien+3,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    125Kalorien 6,6Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Simply Good Siciliana Linguine Bowl +3 Kalorien+2,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    130Kalorien 5,7Eiweiß 4,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Fach 3 Sup Fideli −98 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    29Kalorien 1,3Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    REWE Bio Tagliatelle mit Blattspinat und Grünkern −2 Kalorien+1,8 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    125Kalorien 4,9Eiweiß 4,5Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Knorr Asia Noodels Thai −35 Kalorien−1,5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    92Kalorien 1,6Eiweiß 4,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Le Gusto Fix für NUDEL-SCHINKEN-GRATIN +52 Kalorien+6 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    179Kalorien 9,1Eiweiß 8,1Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Aldi Maccaroni-Auflauf - Carbonara +43 Kalorien+4,3 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    170Kalorien 7,4Eiweiß 10Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Sea Gold Matjes-Salat +228 Kalorien+4,7 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    355Kalorien 7,8Eiweiß 35,2Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Feine Küche Maultaschen mit Gorgonzolasoße & Blattspinat +71 Kalorien+4,9 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    198Kalorien 8Eiweiß 14Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Aldi Nudel -Schinken Gratin +52 Kalorien+6 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    179Kalorien 9,1Eiweiß 8,1Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Anna's best - Migros Pouletgeschetzeltes an Rahmsauce mit Nudeln +4,0 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    127Kalorien 7,1Eiweiß 5Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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