Alternativen zu Brokkoli-Gratin

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Gustoria Hühnerfrikassee +4,2 Kalorien+8,4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    90,2Kalorien 10,8Eiweiß 3,1Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Aldi Süd Butter Chicken +25 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    111Kalorien 3,3Eiweiß 2,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Uncle Ben's Express Italienisch mit Mascarpone +92 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    178Kalorien 4Eiweiß 4,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Gut & Günstig Gut & Günstig Broccoli Gratin 4311596474615 +16 Kalorien+3,0 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    102Kalorien 5,4Eiweiß 5,1Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Heim HEIM Chili con Carne +5 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    91Kalorien 5,3Eiweiß 3,7Fett 2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    MCENNEDY Mac & Cheese +74 Kalorien+3,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    160Kalorien 6,1Eiweiß 5,3Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Bunte Küche Pasta mit Hähnchen in fruchtiger Tomatensoße +38 Kalorien+3,4 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    124Kalorien 5,8Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Jütro Pasta mit Lachs +45 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    131Kalorien 5,1Eiweiß 5,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Giovanni Rana Tagiatelle Bolognese +67 Kalorien+6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    153Kalorien 8,4Eiweiß 6,9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Gustoria Tagliatelle Salmone +45 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    131Kalorien 5,1Eiweiß 5,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    What's Cooking? Bami Goreng +32,9 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    119Kalorien 6,6Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Youcook Pasta Lasagne-Style alla Bolognese +65,7 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    152Kalorien 6,6Eiweiß 7,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    chef select Culinea Nasi Goreng +16 Kalorien+3,1 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    102Kalorien 5,5Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Crop's Vegetables Feines Gemüse mit Reis, mild gewürzt −6 Kalorien+0,4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    80Kalorien 2,8Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Maggi Fix Nudel-Schinken-Gratin +81 Kalorien+5,7 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    167Kalorien 8,1Eiweiß 7,9Fett 4,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    LIDL - CARIBBEAN STYLE Curry quinoa mix +113 Kalorien+4,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren
    199Kalorien 6,7Eiweiß 6,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Crop's Ready Meals Gyros Reis-Pfanne +7,9 Kalorien+2,8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren
    93,9Kalorien 5,2Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Genusswelt Nudeln Chinesische Art +37 Kalorien+2,6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren
    123Kalorien 5Eiweiß 2,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Inspired Cuisine Protein Beef Ragu +72,3 Kalorien+6,7 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    158Kalorien 9,1Eiweiß 6,0Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Buss Fertiggerichte Kartoffel-Brokkoli-Gratin +29 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    115Kalorien 3,4Eiweiß 7,4Fett 2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Chef Select Lasagne Bolognese +61 Kalorien+4,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    147Kalorien 6,5Eiweiß 7,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Bonduelle Lunch bowl Légumes & boulgour 250g +44 Kalorien+2,3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    130Kalorien 4,7Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Feine Küche Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis +28 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    114Kalorien 3,1Eiweiß 4,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Gustoria Rigatoni Porcini +48 Kalorien+3,7 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    134Kalorien 6,1Eiweiß 4,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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