Alternativen zu Lachsschinken im Kräutermantel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Fischerstolz 8 lomos de salmón +98 Kalorien−5,3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   216Kalorien 18,7Eiweiß 15,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Almare Seafood Alaska Wildlachs −1,4 Kalorien−4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   117Kalorien 20Eiweiß —Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Aldi Antipasti +124 Kalorien+5 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   242Kalorien 29Eiweiß 14Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Cucina Antipasto +179 Kalorien+2 g Eiweiß+7,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   297Kalorien 26Eiweiß 21Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Negroni Assiette Italienne Stella Rosa NEGRONI +193 Kalorien+4 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Olivia Atlantic Salmon +66 Kalorien+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   184Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   iglo Atlantiklachs +79 Kalorien−4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Heinrichsthaler Aufschnitt +202 Kalorien+2 g Eiweiß+14,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   320Kalorien 26Eiweiß 24Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Inzersdorfer Aufstrich - Leber Aufstrich +143 Kalorien−9 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   261Kalorien 15Eiweiß 8Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Dulano Bacon +171 Kalorien−8 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    RADATZ Berner Würstel +183 Kalorien−9 g Eiweiß+10,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    301Kalorien 15Eiweiß 26Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Kaufland Bierwurst +151 Kalorien−9,6 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    269Kalorien 14,4Eiweiß 23Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Edeka Bio Bio Lachsfilet +91 Kalorien−2,7 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    209Kalorien 21,3Eiweiß 13,8Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Lidl Bio Stremel Lachs +93 Kalorien−5 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Gut Bio Bio-Gelbwurst Klassik +149 Kalorien−12 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    267Kalorien 12Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Followfood Bio-Lachs-Filet +82 Kalorien−6 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    BioBio Bio-Salami, geräuchert +206 Kalorien−1 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    324Kalorien 23Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Houdek Bio-Wiener Würstchen - Klassik +164 Kalorien−10 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    282Kalorien 14Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Lidl Bratwurst (oldenländer), Grob +121 Kalorien−6 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    239Kalorien 18Eiweiß 18Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    XXL Pack Bratwurst grob +120 Kalorien−6 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    238Kalorien 18Eiweiß 18Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Büsumer Feinkost Büsumer premium graved lachs +89 Kalorien−1,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    207Kalorien 22,5Eiweiß 12,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    TULIP Chicken Bacon +13 Kalorien−7 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    131Kalorien 17Eiweiß 7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Denner Cipollata-Chipolattas (veau-porc) +129 Kalorien−11 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    247Kalorien 13Eiweiß 21Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Suino 100% Italiano Cotechino +233 Kalorien−6 g Eiweiß+11,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    351Kalorien 18Eiweiß 31Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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