Alternativen zu Serranoschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Gutfried Gutfried Hähnchen-Mortadella +22 Kalorien−16 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    238Kalorien 14Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    ja! Hähnchen brustfilet −145 Kalorien−9 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    70,9Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Mühlenhof Hähnchen Grillbraten −88,5 Kalorien−10 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    128Kalorien 20Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet −112 Kalorien−9 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     104Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Gutfried Hähnchen-Salami +71 Kalorien−7 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     287Kalorien 23Eiweiß 21Fett 10,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     K.-W. Krümmel GmbH Hähnchenschnitzel Art Cordon Ble −62 Kalorien−13 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     154Kalorien 17Eiweiß 3,5Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Hausmacher Jagdwurst +42 Kalorien−16 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     258Kalorien 14Eiweiß 22Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Hofmaier Jagdwurst +5 Kalorien−16 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     221Kalorien 14Eiweiß 18Fett 7,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Dreistern Jagdwurst +10 Kalorien−15 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     226Kalorien 15Eiweiß 18Fett 7,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Saint Alby Jambon traditionnel −91 Kalorien−10 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     125Kalorien 20Eiweiß 4,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Mühlenhof Kaiser-Jagdwurst +9 Kalorien−17 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     225Kalorien 13Eiweiß 19Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Mühlenhof Kaiserjagdwurst +10 Kalorien−17 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     226Kalorien 13Eiweiß 19Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Gustoland Kasseler-Nacken −40 Kalorien−12 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     176Kalorien 18Eiweiß 11Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Hofmaier Katenrauch-Wurst +88 Kalorien−11 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     304Kalorien 19Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Hermann Wein Katenschinken Würfel +42 Kalorien−8 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     258Kalorien 22Eiweiß 18Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Ich bin österreich Knacker geräuchert +42 Kalorien−18 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     258Kalorien 12Eiweiß 23Fett 9,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Kochhinterschinken −110 Kalorien−10 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     106Kalorien 20Eiweiß 2,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Lidl Kochhinterschinken −91 Kalorien−10 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     125Kalorien 20Eiweiß 4,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Mühlenhof Krusten-Braten −43 Kalorien−10 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     173Kalorien 20Eiweiß 10Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Mehlig & Heller Kümmelfleisch +103 Kalorien−15 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     319Kalorien 15Eiweiß 29Fett 12Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Alnatura Lachsschinken −69 Kalorien−2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     147Kalorien 28Eiweiß 3,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     lidl Land Jäger +272 Kalorien−8 g Eiweiß+13,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     488Kalorien 22Eiweiß 44Fett 17Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Mühlenhof Leberkäse +69 Kalorien−18 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     285Kalorien 12Eiweiß 26Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Rewe Leberwurst +149 Kalorien−18 g Eiweiß+11,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     365Kalorien 12Eiweiß 35Fett 15Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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