Alternativen zu Sandwich Schinken-Gouda

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Edeka Gyros-Pfanne −105 Kalorien+8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    155Kalorien 19,8Eiweiß 8Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Grillsaison iss immer Nackensteak mariniert „Knoblauch-Sahne“ −45 Kalorien+4,6 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    215Kalorien 16,4Eiweiß 16,3Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    ja! Schweine-Nackensteaks in Kräuterbuttermarinade −67,6 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    192Kalorien 16Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Speisezeit 4 Königsberger Klopse −161 Kalorien−8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    99Kalorien 3,8Eiweiß 6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Biofino Bio Geflügel Cevapcici −18 Kalorien+8,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    242Kalorien 20Eiweiß 17Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Mecklenburger Landpute Bio Hähnchensteaks -Pollo Fino- in Knoblauchmarinade −57 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    203Kalorien 11,1Eiweiß 17,2Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    culinea Cevapcici −20 Kalorien+4,2 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    240Kalorien 16Eiweiß 19Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Culinea Cevapcici, Rindfleisch −20 Kalorien+4,2 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    240Kalorien 16Eiweiß 19Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen +32 Kalorien+1,7 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    292Kalorien 13,5Eiweiß 21,5Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Wilhelm Brandenburg Delikatess Rügenwalder Teewurst fein +168 Kalorien+0,2 g Eiweiß+11,8 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    428Kalorien 12Eiweiß 42Fett 16Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    EFG Eberswalder Fleisch Deutsches Flanksteak, flüssig gewürzt −135 Kalorien+8,2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    125Kalorien 20Eiweiß 4,8Fett 5,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Die Rostocker Filetspieß mariniert „Parisienne“ −47 Kalorien+7,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    213Kalorien 19Eiweiß 15Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Mehlig & Heller Franken Frühstück +59 Kalorien+3,2 g Eiweiß+7,8 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    319Kalorien 15Eiweiß 29Fett 12Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Meine Metzgerei Frisches Zwiebelfleisch −99 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    161Kalorien 14Eiweiß 11Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Kania Geflügel-Ragout −185 Kalorien−3,8 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    75Kalorien 8Eiweiß 2,6Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Tulip Food Company GmbH Grillhaxe mit Schwarte, gegart, tafelfertig, vakuumverpackt (Aktionsware - Aldi Süd) −61 Kalorien+8,2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    199Kalorien 20Eiweiß 13Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Gour Meat Hähnchen Geschnetzeltes nach Gyros Art −110 Kalorien+7,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    150Kalorien 19Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Rewe Bio Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, frisch gewürzt −105 Kalorien+6,2 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    155Kalorien 18Eiweiß 9Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    REWE Bio Hähnchenschenkel frisch gewürzt −63 Kalorien+5,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    197Kalorien 17Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    EFG Eberswalder Fleisch GmbH Hüftsteak −120 Kalorien+8,2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    140Kalorien 20Eiweiß 6,5Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Karbonadenschinken −110 Kalorien+19,2 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    150Kalorien 31Eiweiß 2,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    echt-gut Kasseler Schweinenacken −45,6 Kalorien+6,2 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    214Kalorien 18Eiweiß 15,6Fett 7,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Albert Heijn Kipragout −173 Kalorien−7,2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    87Kalorien 4,6Eiweiß 4,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Wiesbauer Krusten Braten nach Wiener Tradition −106 Kalorien+8,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    154Kalorien 20Eiweiß 8Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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