Alternativen zu Quark nach russischer Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Block House Baked Potatoes & Sour Cream −54 Kalorien−10,8 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    93Kalorien 4,2Eiweiß 3,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Schärdinger Cottagecheese −50 Kalorien−4 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    97Kalorien 11Eiweiß 4,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Gervais Hüttenkäse −60 Kalorien−2,7 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    87Kalorien 12,3Eiweiß 3,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Gervais Hüttenkäse −60 Kalorien−2,7 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    87Kalorien 12,3Eiweiß 3,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Gervais Hüttenkäse Original −60 Kalorien−2,7 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    87Kalorien 12,3Eiweiß 3,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Meggle Körniger Frischkäse −55 Kalorien−3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    92Kalorien 12Eiweiß 4,2Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Cremisee Obazda (Original) +181 Kalorien−2 g Eiweiß+14,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    328Kalorien 13Eiweiß 29Fett 19Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Alpenhain Obazda Lauchzwiebel +177 Kalorien−4 g Eiweiß+16,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    324Kalorien 11Eiweiß 30Fett 21Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Alpenhain original Obazda +181 Kalorien−2 g Eiweiß+14,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    328Kalorien 13Eiweiß 29Fett 19Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Agrial Ziegenfrischkäse +41 Kalorien−5,3 g Eiweiß+6,3 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    188Kalorien 9,7Eiweiß 15,9Fett 11,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Gut & Günstig Körniger Frischkäse −54 Kalorien−2,7 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    93Kalorien 12,3Eiweiß 3,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Berchtesgadener Land Körniger Frischkäse −60 Kalorien−3 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    87Kalorien 12Eiweiß 3,4Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    alnsee Körniger Frischkäse −76 Kalorien+0,2 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    71Kalorien 15,2Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Bayernland Körniger Frischkäse - Leicht mit fettarmen Joghurt −76 Kalorien+0,2 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    71Kalorien 15,2Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Edeka Bio Körniger Frischkäsezubereitung −58 Kalorien−3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    89Kalorien 12Eiweiß 3,8Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Pierre Meyer 10 Kleine Ziegenkäse +95 Kalorien+1 g Eiweiß+8,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    242Kalorien 16Eiweiß 19Fett 13Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Käsekompositon Brie Stück mit Kräuter +167 Kalorien+3 g Eiweiß+13,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    314Kalorien 18Eiweiß 26Fett 18Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Aldi Cremia - Natur +97 Kalorien−9,9 g Eiweiß+11,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    244Kalorien 5,1Eiweiß 24Fett 16Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Roi de Trèfle Fraîcho - Kräuter der Provence +15 Kalorien−9,8 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    162Kalorien 5,2Eiweiß 21Fett 14Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    DONGAN FAMILY Körniger Frischkäse 1% Fett XXL −82 Kalorien−1 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    65Kalorien 14Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Aldi Cremia - Laktosefrei +101 Kalorien−10 g Eiweiß+11,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    248Kalorien 5Eiweiß 24Fett 16Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Aldi GrünerPfeffer Frischkäse +75 Kalorien−9,7 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    222Kalorien 5,3Eiweiß 20Fett 14Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Patros Hirtencreme Tomate Basilikum +68 Kalorien−5 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    215Kalorien 10Eiweiß 18Fett 12Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt - leicht −89 Kalorien−4 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    58Kalorien 11Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen

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