Alternativen zu Gemüße-Spieße mild

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Baresa Aceitunas gordal con hueso +105 Kalorien+0,5 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   138Kalorien 1,3Eiweiß 14Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Carbonell Aceitunas negras sin hueso +101 Kalorien−0,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   134Kalorien 0,5Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Baresa Azeitonas Lidl +139 Kalorien+0,2 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   172Kalorien 1Eiweiß 18Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Nixe Bratwürste Geflügel 01.07.22 +227 Kalorien+14,1 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   260Kalorien 14,9Eiweiß 22,3Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   MASTER CLASS LIDL chicoree chicory −20 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   13Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Dovgan Norma Dorschleber in eigenem Öl +460 Kalorien+5,3 g Eiweiß+8,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   493Kalorien 6,1Eiweiß 52Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Grüne Oliven mit Stein Durra +55 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   88Kalorien 1Eiweiß 9,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   PVG Pfalz Verpackungs-GmbH Feldsalat −16,2 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Eurospin Filetti di sgombro grigliati +323 Kalorien+20,2 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   356Kalorien 21Eiweiß 30Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Thom Phi Vietnam Fried Garlic +264 Kalorien+2,7 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    297Kalorien 3,5Eiweiß 17,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    ranchera mexico Frijoles negros +44 Kalorien+5,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    77Kalorien 6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Golden Diamond Ganze Wasserkastanien +22 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    55Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Naturata Gemüse Brühe mit Hefe +67 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    100Kalorien 0,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    La Palma Haricots Rouges Kidney +20 Kalorien+3,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    53Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    BraTee Iced Mint +147 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    180Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    HAK Junge große Bohnen +12 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    45Kalorien 5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Kieler Sprotten +336 Kalorien+15 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    369Kalorien 15,8Eiweiß 34Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Heuschen & Schrouff Kimchi original −20 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    13Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Bennet Melanzane a filetti sott'olio +59 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    92Kalorien 0,6Eiweiß 9,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Nocchiero Miesmuscheln +129 Kalorien+23,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Baresa Olives noir confites +119 Kalorien−0,2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    152Kalorien 0,6Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Marque Repère Olives noires à la grecque aux herbes de Provence +301 Kalorien+0,9 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    334Kalorien 1,7Eiweiß 34Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Double Q Pink salmon +96,4 Kalorien+19,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    129Kalorien 20Eiweiß 4,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Real Riesen-Bohnen +73 Kalorien+6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    106Kalorien 6,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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