Alternativen zu Speisequark, 20% Fett i.Tr.

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Roi de Trefle Ziegenfrischkäse Schnittlauch +83 Kalorien−2,5 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    182Kalorien 8,3Eiweiß 16Fett 12Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Arla Arla Skyr −79,4 Kalorien−7,5 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    19,6Kalorien 3,3Eiweiß 0,1Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Küstengold Frischkäse Minirolle Schnittlauch +251 Kalorien−1,8 g Eiweiß+20,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    350Kalorien 9Eiweiß 33Fett 23Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Philadelphia Light Philadelphia −7,6 Kalorien−2,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    91,4Kalorien 8Eiweiß 10,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Migros Bio Graines de courge, bio +493 Kalorien+19,2 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    592Kalorien 30Eiweiß 49Fett 8,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Aldi Ziegenfrischkäse - Natur +104 Kalorien−0,3 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    203Kalorien 10,5Eiweiß 17,3Fett 12,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Block House Baked Potatoes & Sour Cream −6 Kalorien−6,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    93Kalorien 4,2Eiweiß 3,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Schärdinger Cottagecheese −2 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    97Kalorien 11Eiweiß 4,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Gervais Hüttenkäse −12 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    87Kalorien 12,3Eiweiß 3,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Gervais Hüttenkäse −12 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    87Kalorien 12,3Eiweiß 3,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Gervais Hüttenkäse Original −12 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    87Kalorien 12,3Eiweiß 3,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Meggle Körniger Frischkäse −7 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    92Kalorien 12Eiweiß 4,2Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Cremisee Obazda (Original) +229 Kalorien+2,2 g Eiweiß+16,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    328Kalorien 13Eiweiß 29Fett 19Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Alpenhain Obazda Lauchzwiebel +225 Kalorien+0,2 g Eiweiß+18,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    324Kalorien 11Eiweiß 30Fett 21Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Alpenhain original Obazda +229 Kalorien+2,2 g Eiweiß+16,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    328Kalorien 13Eiweiß 29Fett 19Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Agrial Ziegenfrischkäse +89 Kalorien−1,1 g Eiweiß+8,2 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    188Kalorien 9,7Eiweiß 15,9Fett 11,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Berchtesgadener Land Körniger Frischkäse −12 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    87Kalorien 12Eiweiß 3,4Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    alnsee Körniger Frischkäse −28 Kalorien+4,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    71Kalorien 15,2Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Gut & Günstig Körniger Frischkäse −6 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    93Kalorien 12,3Eiweiß 3,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Bayernland Körniger Frischkäse - Leicht mit fettarmen Joghurt −28 Kalorien+4,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    71Kalorien 15,2Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Edeka Bio Körniger Frischkäsezubereitung −10 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    89Kalorien 12Eiweiß 3,8Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Pierre Meyer 10 Kleine Ziegenkäse +143 Kalorien+5,2 g Eiweiß+10,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    242Kalorien 16Eiweiß 19Fett 13Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Käsekompositon Brie Stück mit Kräuter +215 Kalorien+7,2 g Eiweiß+15,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    314Kalorien 18Eiweiß 26Fett 18Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Aldi Cremia - Natur +145 Kalorien−5,7 g Eiweiß+13,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    244Kalorien 5,1Eiweiß 24Fett 16Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen

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