Alternativen zu Gerste, Kichererbsen, Linsen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Golden Sun Cornichons extra fins +211 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    378Kalorien 7,7Eiweiß 1,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Kühne Cornichons mit Schalotten & Bärlauch verfeinert −127 Kalorien−5,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    40Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Ahama Couscous +179 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    346Kalorien 9,5Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     K-CLASSIC Express Reis asiatische Art −15 Kalorien−4,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     152Kalorien 2,9Eiweiß 1,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Schlichting fein mildes sauerkraut −139 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     28Kalorien 1Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Welt Partner Kartoffel Chips Blau gesalzen +353 Kalorien−2,8 g Eiweiß+13,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     520Kalorien 4,3Eiweiß 31,5Fett 13,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Spar Kichererbsen −58 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,8 g Zucker
     109Kalorien 6,9Eiweiß 1,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     completeorganics Kimchi −129 Kalorien−5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     38Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Landfreund Langkorn spitzenreis +186 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     353Kalorien 7,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Ja! Nudeln −119 Kalorien−6,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     48Kalorien 0,3Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Sloneczne pole Ogórki kiszone −161 Kalorien−6,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     6Kalorien 0,9Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Grossmann Oliven mit ganzen Mandeln +74 Kalorien−3,4 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     241Kalorien 3,7Eiweiß 24,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Fuego refried beans −100 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     67Kalorien 5,4Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Eridanous Scharfe Peperoni – gefüllt mit Käsezubereitung −119 Kalorien−5,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     48Kalorien 2Eiweiß 3,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Greenland Seafood Sticks de poisson +17 Kalorien+4,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     184Kalorien 11,5Eiweiß 8,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Marschland Naturkost Bio Salz Dill Gurken −155 Kalorien−6,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     12Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Edeka Feine Bambussprossen in Scheiben −148 Kalorien−5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     19Kalorien 2,1Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     REWE Gegrillte Champignons −49 Kalorien−3,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     118Kalorien 3,6Eiweiß 10,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Gekochte Kichererbsen −72 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     95Kalorien 5,7Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     TiP Hühnernudeltopf −114 Kalorien−4,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     53Kalorien 3Eiweiß 2,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Spanischer Garten Jalapenos −140 Kalorien−6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     27Kalorien 1,1Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Mathitor Kapern Surfines, in Aufguss mit Weissweinessig +82 Kalorien+9,9 g Eiweiß+7,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     249Kalorien 17Eiweiß 20Fett 8,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     WeltPartner Kartoffel Chips Rot +353 Kalorien−3,1 g Eiweiß+12,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     520Kalorien 4Eiweiß 31,5Fett 13,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Harvest Basket Kartoffelknödel −65 Kalorien−6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     102Kalorien 1,1Eiweiß 0,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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