Alternativen zu Bratwürste Geflügel 01.07.22

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Baresa Azeitonas Lidl −88 Kalorien−13,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
   172Kalorien 1Eiweiß 18Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Dovgan Norma Dorschleber in eigenem Öl +233 Kalorien−8,8 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren
   493Kalorien 6,1Eiweiß 52Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Grüne Oliven mit Stein Durra −172 Kalorien−13,9 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren
   88Kalorien 1Eiweiß 9,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Eurospin Filetti di sgombro grigliati +96 Kalorien+6,1 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren
   356Kalorien 21Eiweiß 30Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   ranchera mexico Frijoles negros −183 Kalorien−8,9 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren
   77Kalorien 6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Golden Diamond Ganze Wasserkastanien −205 Kalorien−14,9 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren
   55Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   La Palma Haricots Rouges Kidney −207 Kalorien−10,5 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren
   53Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   HAK Junge große Bohnen −215 Kalorien−9,9 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren
   45Kalorien 5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Kieler Sprotten +109 Kalorien+0,9 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren
   369Kalorien 15,8Eiweiß 34Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Nocchiero Miesmuscheln −98 Kalorien+9,1 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Baresa Olives noir confites −108 Kalorien−14,3 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren
    152Kalorien 0,6Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Marque Repère Olives noires à la grecque aux herbes de Provence +74,4 Kalorien−13,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    334Kalorien 1,7Eiweiß 34Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Double Q Pink salmon −131 Kalorien+5,1 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren
    129Kalorien 20Eiweiß 4,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Real Riesen-Bohnen −154 Kalorien−8,1 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren
    106Kalorien 6,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Sol & Mar Spanische grüne Oliven mit Stein −79 Kalorien−13,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    181Kalorien 1,1Eiweiß 19Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Fragata Spanish Manzanilla Olives stuffed with Anchovy −114 Kalorien−13,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    146Kalorien 1,3Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Golden Diamond Strohpilze (ganz) −244 Kalorien−12,9 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren
    16Kalorien 2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    ja! Thunfisch (in Saft) −153 Kalorien+9,4 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren
    107Kalorien 24,3Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Arctic Star Wild Alaska Pink Salmon −142 Kalorien+5,1 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren
    118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Zuccato Zuccato −123 Kalorien−13,7 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    137Kalorien 1,2Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    ja! Chamignons −244 Kalorien−12,4 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    16Kalorien 2,5Eiweiß 0,2Fett —Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    3Wahl Champignons −241 Kalorien−12,8 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    19Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Baresa Gemüße-Spieße mild −227 Kalorien−14,1 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    33Kalorien 0,8Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Almare geräucherte Sprotten −84 Kalorien+6,1 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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