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| reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse | Yörem Kichererbsen gekocht | |
|---|---|---|
| Kalorien |
124 kcal
|
72 kcal
Niedrigster Wert
|
| Eiweiß |
4,6 g
Höchster Wert
|
4,3 g
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| Fett |
3,2 g
|
1,3 g
Niedrigster Wert
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| Gesättigte Fettsäuren |
0,4 g
|
0,1 g
Niedrigster Wert
|
| Kohlenhydrate |
18 g
|
8,6 g
Niedrigster Wert
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| Zucker |
1,9 g
|
0 g
Niedrigster Wert
|
| Natrium |
320 mg
Niedrigster Wert
|
400 mg
|
| Zutaten | Vorgegartes Getreide (52 %) (Wasser, Dinkel Weizen), roter Quinoa (7 %)), Kichererbsen (21 %), Gemüse (17 %) (Tomaten, Karotten), gebratene Zwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Sonnenblumenöl, Zucker, Meersalz, natürliches Aroma, Zitronensaft, Gewürze … | Getrocknete Kichererbsen rehydriert, Wasser, Salz |
| Allergene | — Kann enthalten: Soybeans | — |