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| iglo Atlantiklachs | Almare Seafood Alaska Wildlachs | |
|---|---|---|
| Kalorien |
197 kcal
|
117 kcal
Niedrigster Wert
|
| Eiweiß |
20 g
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20 g
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| Fett |
13 g
|
—
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| Gesättigte Fettsäuren |
1,8 g
|
1 g
Niedrigster Wert
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| Kohlenhydrate |
0 g
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0 g
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| Zucker |
0 g
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0 g
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| Natrium |
40 mg
Niedrigster Wert
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102 mg
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| Zutaten | Empfehlung: Die gefrorenen Filets aus der Verpackung nehmen und einige Stunden vor der Verwendung (z.B. über Nacht) im Kühlschrank auftauen. Direkt vor der Zubereitung kurz unter fließendem Wasser abschwemmen, abtupfen … | — |
| Allergene | Fish | — |