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| you Bulgur & Quinoa mit gemüse | brillante Arroz integral con quinoa | |
|---|---|---|
| Kalorien |
110 kcal
Niedrigster Wert
|
167 kcal
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| Eiweiß |
3,5 g
|
4,9 g
Höchster Wert
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| Fett |
4 g
Niedrigster Wert
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5,4 g
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| Gesättigte Fettsäuren |
0,5 g
Niedrigster Wert
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0,7 g
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| Kohlenhydrate |
14 g
Niedrigster Wert
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34 g
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| Zucker |
1,5 g
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0,5 g
Niedrigster Wert
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| Natrium |
292 mg
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68 mg
Niedrigster Wert
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| Zutaten | légumes 51% (courgettes, tomates cerises, pois chiches, poivrons rouges, pois mange-tout, aubergines), boulgour (blé) 31%, quinoa 15%, huile de colza, Coriandre, sel de cuisine. | Cereales troceados cocidos (50%) (cereales troceados (trigo 10%, centeno 7%, avena 4%, cebada 4%), agua), arroz integral cocido 37% (arroz integral, agua), quinoa cocida 8% (quinoa, agua), aceite de girasol, … |
| Allergene | Gluten | Gluten, Avena Kann enthalten: Gluten |