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| ja! Wildlachs | iglo Atlantiklachs | |
|---|---|---|
| Kalorien |
107 kcal
Niedrigster Wert
|
197 kcal
|
| Eiweiß |
20 g
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20 g
|
| Fett |
3 g
Niedrigster Wert
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13 g
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| Gesättigte Fettsäuren |
1 g
Niedrigster Wert
|
1,8 g
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| Kohlenhydrate |
0 g
|
0 g
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| Zucker |
—
|
0 g
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| Natrium |
51 mg
|
40 mg
Niedrigster Wert
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| Zutaten | — | Empfehlung: Die gefrorenen Filets aus der Verpackung nehmen und einige Stunden vor der Verwendung (z.B. über Nacht) im Kühlschrank auftauen. Direkt vor der Zubereitung kurz unter fließendem Wasser abschwemmen, abtupfen … |
| Allergene | — | Fish |