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| Quark | Gutes Land Speisequark | |
|---|---|---|
| Kalorien |
64 kcal
Niedrigster Wert
|
144 kcal
|
| Eiweiß |
12 g
Höchster Wert
|
9 g
|
| Fett |
0,1 g
Niedrigster Wert
|
10,3 g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
18,2 g
|
6,9 g
Niedrigster Wert
|
| Kohlenhydrate |
3,5 g
|
3,2 g
Niedrigster Wert
|
| Zucker |
3,5 g
|
3,2 g
Niedrigster Wert
|
| Natrium |
40 mg
|
40 mg
|
| Zutaten | Magerquark | Quark |
| Allergene | — | — |