Alternativen zu Frühstücksschinken, Luftgetrocknet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Fleischgeniesser.de Burger +101 Kalorien−6,8 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    265Kalorien 17,2Eiweiß 21,9Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Cucina Campagnolo +268 Kalorien+3 g Eiweiß+11,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    432Kalorien 27Eiweiß 36Fett 14Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Coop Cervelas +81 Kalorien−10 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    245Kalorien 14Eiweiß 21Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Naturafarm Cervelas +96 Kalorien−10 g Eiweiß+6,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    260Kalorien 14Eiweiß 22Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    lidl Cervelas +82 Kalorien−10 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    246Kalorien 14Eiweiß 21Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Maestade Cervelas terra natura +94 Kalorien−10 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    258Kalorien 14Eiweiß 22Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Citterio Cittorio +347 Kalorien+8 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    511Kalorien 32Eiweiß 42Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Penny Coctel de encurtidos −138 Kalorien−23,4 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    26Kalorien 0,6Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Montorsi Coppa +197 Kalorien+1 g Eiweiß+8,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    361Kalorien 25Eiweiß 29Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Daniele Schinken +101 Kalorien+4 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    265Kalorien 28Eiweiß 17Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    REWE Beste Wahl Delikates Lachs schinken −43 Kalorien+1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    121Kalorien 25Eiweiß 2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Aldi Delikatess Frühstücksfleisch +124 Kalorien−11 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    288Kalorien 13Eiweiß 26Fett 9,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Real Bio Delikatess-Salami +160 Kalorien−1 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    324Kalorien 23Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Bell Delikatess/Pastete/Fleischkäse +63 Kalorien−9 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    227Kalorien 15Eiweiß 19Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Penny Die Rote +115 Kalorien−11 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    279Kalorien 13Eiweiß 25Fett 10,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Sutter Dosenwurst +72 Kalorien−9 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    236Kalorien 15Eiweiß 19Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Negroni Duetto Italiano +188 Kalorien+1 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    352Kalorien 25Eiweiß 28Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Ungar Echt ungarische Salami +359 Kalorien+1 g Eiweiß+16,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    523Kalorien 25Eiweiß 47Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Penny Emmentaler +206 Kalorien+4 g Eiweiß+16,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    370Kalorien 28Eiweiß 28,5Fett 19,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Packlhof Feuerwurst +42 Kalorien−10 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    206Kalorien 14Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Maestade Fkeischkäse +97 Kalorien−12 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    261Kalorien 12Eiweiß 23Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Malbuner Fleischkäse m. Kalbfleisch +34 Kalorien−11 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    198Kalorien 13Eiweiß 16Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Hofer Frankfurter +60 Kalorien−11 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 13Eiweiß 19Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Aldi Frisches Hackfleisch gemischt −2 Kalorien−24 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    162Kalorien 0Eiweiß 18Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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