Alternativen zu Rösti-Toast mit Bergkäse und Röstzwiebeln

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Gyros vom Schwein mit 2 Pita & Zazikisoße +21 Kalorien+14,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   240Kalorien 19Eiweiß 13Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Coop Rösti −109 Kalorien−2,7 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   110Kalorien 2Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Coop Rösti −114 Kalorien−2,7 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   105Kalorien 2Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Kadi Swiss Rösti Snack −37 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   182Kalorien 4,3Eiweiß 8,9Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Herzhafte Alpenküche Original Rösti bratfertig −121 Kalorien−2,9 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   98Kalorien 1,8Eiweiß 3,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   REWE Regional Reibekuchen −35 Kalorien−1,5 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   184Kalorien 3,2Eiweiß 8,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   M-Classic Berner Rösti −87 Kalorien−1,7 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   132Kalorien 3Eiweiß 6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Hero Rösti −113 Kalorien−2,9 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   106Kalorien 1,8Eiweiß 4,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Hero Rösti −113 Kalorien−2,9 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   106Kalorien 1,8Eiweiß 4,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Lidl Rösti original −123 Kalorien−2,9 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    96Kalorien 1,8Eiweiß 3,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Volg Volg Rösti −121 Kalorien−2,9 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    98Kalorien 1,8Eiweiß 3,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Schwarmstedter Kartoffel-Lieblingspuffer-24.06.22/2,99€ −99 Kalorien−1,8 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren
    120Kalorien 2,9Eiweiß 2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Rösti-Toast - Bergkäse und Röstzwiebeln
    219Kalorien 4,7Eiweiß 12Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Hero Diavolo Rösti −97 Kalorien−1,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    122Kalorien 3,5Eiweiß 6,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Aldi Back-Gouda Kleeblätter, tiefgefroren +108 Kalorien+7,4 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    327Kalorien 12,1Eiweiß 21,7Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Bischofszell Appenzeller Rösti −70 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    149Kalorien 5Eiweiß 6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Aldi Gemüse mit Doradenfilet im Bratbeutel −35 Kalorien+11,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    184Kalorien 16,2Eiweiß 12,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Alnatura Kartoffelpuffer (TK) −123 Kalorien−2,9 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    96Kalorien 1,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Snack Master Mikrowellen-Pommes - Extra dünn −49 Kalorien−1,7 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    170Kalorien 3Eiweiß 9,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Schne-frost Mikrowellen-Pommes - Kringel +21 Kalorien−1,6 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    240Kalorien 3,1Eiweiß 9,6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    MClassic Original Rösti −107 Kalorien−2,7 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    112Kalorien 2Eiweiß 3,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Penny Reibekuchen, vorgebacken −44 Kalorien−1,5 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    175Kalorien 3,2Eiweiß 7,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    ja! Rösti Original nach Schweizer Art −134 Kalorien−2,7 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    85Kalorien 2Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Coop Röstis bernois −111 Kalorien−1,2 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    108Kalorien 3,5Eiweiß 5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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