Alternativen zu Rösti-Toast mit Schinken und Schmelzkäse

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Gyros vom Schwein mit 2 Pita & Zazikisoße +24 Kalorien+11,9 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   240Kalorien 19Eiweiß 13Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Coop Rösti −106 Kalorien−5,1 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   110Kalorien 2Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Coop Rösti −111 Kalorien−5,1 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   105Kalorien 2Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Kadi Swiss Rösti Snack −34 Kalorien−2,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   182Kalorien 4,3Eiweiß 8,9Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Herzhafte Alpenküche Original Rösti bratfertig −118 Kalorien−5,3 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   98Kalorien 1,8Eiweiß 3,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   REWE Regional Reibekuchen −32 Kalorien−3,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   184Kalorien 3,2Eiweiß 8,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   M-Classic Berner Rösti −84 Kalorien−4,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   132Kalorien 3Eiweiß 6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Hero Rösti −110 Kalorien−5,3 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   106Kalorien 1,8Eiweiß 4,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Hero Rösti −110 Kalorien−5,3 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   106Kalorien 1,8Eiweiß 4,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Lidl Rösti original −120 Kalorien−5,3 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    96Kalorien 1,8Eiweiß 3,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Volg Volg Rösti −118 Kalorien−5,3 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    98Kalorien 1,8Eiweiß 3,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Schwarmstedter Kartoffel-Lieblingspuffer-24.06.22/2,99€ −96 Kalorien−4,2 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    120Kalorien 2,9Eiweiß 2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Rösti-Toast - Bergkäse und Röstzwiebeln +3 Kalorien−2,4 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    219Kalorien 4,7Eiweiß 12Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    11er Nahrungsmittel Rösti-Toast mit Bergkäse und Röstzwiebeln +3 Kalorien−2,4 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    219Kalorien 4,7Eiweiß 11,7Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Hero Diavolo Rösti −94 Kalorien−3,6 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    122Kalorien 3,5Eiweiß 6,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Aldi Back-Gouda Kleeblätter, tiefgefroren +111 Kalorien+5,0 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    327Kalorien 12,1Eiweiß 21,7Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bischofszell Appenzeller Rösti −67 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    149Kalorien 5Eiweiß 6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Aldi Gemüse mit Doradenfilet im Bratbeutel −32 Kalorien+9,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    184Kalorien 16,2Eiweiß 12,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Alnatura Kartoffelpuffer (TK) −120 Kalorien−5,3 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    96Kalorien 1,8Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Snack Master Mikrowellen-Pommes - Extra dünn −46 Kalorien−4,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    170Kalorien 3Eiweiß 9,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Schne-frost Mikrowellen-Pommes - Kringel +24 Kalorien−4,0 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    240Kalorien 3,1Eiweiß 9,6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    MClassic Original Rösti −104 Kalorien−5,1 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    112Kalorien 2Eiweiß 3,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Penny Reibekuchen, vorgebacken −41 Kalorien−3,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    175Kalorien 3,2Eiweiß 7,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    ja! Rösti Original nach Schweizer Art −131 Kalorien−5,1 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    85Kalorien 2Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Rösti-Toast mit Schinken und Schmelzkäse