Alternativen zu Tiramisu

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gutes Land Buttermilch Dessert Erdbeer-Vanille +202 Kalorien+3,6 g Eiweiß−7,1 g Ges. Fettsäuren−23 g Zucker
   475Kalorien 7,6Eiweiß 40Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Harzinger Genuss Mimis Zwiebel und Kümmel −146 Kalorien+26 g Eiweiß−9,2 g Ges. Fettsäuren−23 g Zucker
   127Kalorien 30Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Gut & Günstig Harzer Käse −152 Kalorien+25 g Eiweiß−9,2 g Ges. Fettsäuren−23 g Zucker
   121Kalorien 29Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Milsani High Protein Mousse Vanilla −196 Kalorien+6 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−23 g Zucker
   77Kalorien 10Eiweiß 1,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   naturaplan Magerquark Nature −226 Kalorien+3,9 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−23 g Zucker
   46,7Kalorien 7,9Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Steiner's Food Protein Pancake −190 Kalorien+3,8 g Eiweiß−9,1 g Ges. Fettsäuren−23 g Zucker
   83Kalorien 7,8Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Dr. Oetker Quarkfein Zitrone −175 Kalorien+4 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−23 g Zucker
   98Kalorien 8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Di Vittorio tiramisu −15 Kalorien−0,5 g Ges. Fettsäuren−23 g Zucker
   258Kalorien 4Eiweiß 11Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Hofburger Bauernhandkäse −148 Kalorien+26 g Eiweiß−9,3 g Ges. Fettsäuren−22,9 g Zucker
   125Kalorien 30Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    ja! Minis Traditionell −152 Kalorien+25 g Eiweiß−9,2 g Ges. Fettsäuren−22,9 g Zucker
    121Kalorien 29Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    CleanFoods Slim Cake - Apple Cinnamon −203 Kalorien+1,4 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−22,8 g Zucker
    70Kalorien 5,4Eiweiß 1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Dobler Milchbauernhof Frischkäse Magerstufe +67 Kalorien+17,8 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren−22,7 g Zucker
    340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Albhof Speisequark Magerstufe +67 Kalorien+17,8 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren−22,7 g Zucker
    340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Gut & Günstig Speisequark Magerstufe −204 Kalorien+8 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren−22,7 g Zucker
    68,5Kalorien 12Eiweiß 0,5Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Hofburger Cremiger Weichkäse +145 Kalorien+10 g Eiweiß+16,5 g Ges. Fettsäuren−22,5 g Zucker
    418Kalorien 14Eiweiß 40Fett 26Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    BioBio Mandel Gurt Natur −216 Kalorien−3,7 g Eiweiß−9,3 g Ges. Fettsäuren−22,5 g Zucker
    57Kalorien 0,3Eiweiß 3,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Aldi Mandeljoghurt Natur ungesüßt −214 Kalorien−2,7 g Eiweiß−9,3 g Ges. Fettsäuren−22,5 g Zucker
    59Kalorien 1,3Eiweiß 3,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Nick Nick Pancake Mix 400G −188 Kalorien−1,5 g Eiweiß−9,4 g Ges. Fettsäuren−22,4 g Zucker
    85,2Kalorien 2,5Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    More Nutrition Protein Brownie Bowl −8 Kalorien+29 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−22,4 g Zucker
    265Kalorien 33Eiweiß 8Fett 4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Ja Speisequark −260 Kalorien−1,6 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−22,2 g Zucker
    13,2Kalorien 2,4Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Albhof Speisequark Fettstufe +49,2 Kalorien+13,1 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−22,1 g Zucker
    322Kalorien 17,1Eiweiß 27,1Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    STEINER's LOWER CARB Rührkuchen Backmischung Lower Carb +34 Kalorien+7 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−22 g Zucker
    307Kalorien 11Eiweiß 23Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    DmBio Summer Bakery: Picknick Brötchen Backmischung +86 Kalorien+10 g Eiweiß−8,8 g Ges. Fettsäuren−21,4 g Zucker
    359Kalorien 14Eiweiß 5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    The Duchess Madalenas +43 Kalorien+1 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−21,3 g Zucker
    316Kalorien 5Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen

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