Alternativen zu Speisequark

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Bayernland Körniger Frischkäse - Leicht mit fettarmen Joghurt −26 Kalorien+4,9 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    71Kalorien 15,2Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Edeka Bio Körniger Frischkäsezubereitung −8 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    89Kalorien 12Eiweiß 3,8Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Pierre Meyer 10 Kleine Ziegenkäse +145 Kalorien+5,7 g Eiweiß+10 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    242Kalorien 16Eiweiß 19Fett 13Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Käsekompositon Brie Stück mit Kräuter +217 Kalorien+7,7 g Eiweiß+15 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    314Kalorien 18Eiweiß 26Fett 18Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Aldi Cremia - Natur +147 Kalorien−5,2 g Eiweiß+13 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    244Kalorien 5,1Eiweiß 24Fett 16Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Roi de Trèfle Fraîcho - Kräuter der Provence +65 Kalorien−5,1 g Eiweiß+11 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    162Kalorien 5,2Eiweiß 21Fett 14Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    DONGAN FAMILY Körniger Frischkäse 1% Fett XXL −32 Kalorien+3,7 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    65Kalorien 14Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Aldi Cremia - Laktosefrei +151 Kalorien−5,3 g Eiweiß+13 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    248Kalorien 5Eiweiß 24Fett 16Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Aldi GrünerPfeffer Frischkäse +125 Kalorien−5,0 g Eiweiß+11 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    222Kalorien 5,3Eiweiß 20Fett 14Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Patros Hirtencreme Tomate Basilikum +118 Kalorien−0,3 g Eiweiß+9 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    215Kalorien 10Eiweiß 18Fett 12Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt - leicht −39 Kalorien+0,7 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    58Kalorien 11Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Milbona Milbona Soft Cheese Spread with Herbs +100 Kalorien+1,7 g Eiweiß+8,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    197Kalorien 12Eiweiß 15Fett 11,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Spar Natur*pur Bio-Frischkäse aus Heumilch +155 Kalorien−3,3 g Eiweiß+15 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    252Kalorien 7Eiweiß 24Fett 18Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Valmiera Cottage cheese 9% +60 Kalorien+6,7 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    157Kalorien 17Eiweiß 9Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Hofburger Cremia +140 Kalorien−4,7 g Eiweiß+13 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    237Kalorien 5,6Eiweiß 23Fett 16Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Chêne d'argent Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch +51 Kalorien−2,3 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    148Kalorien 8Eiweiß 12Fett 8,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Aldi Frischkäse +146 Kalorien−3,3 g Eiweiß+14 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    243Kalorien 7Eiweiß 23Fett 17Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Jermi Käseria Frisckäse Rolle Kräuter +266 Kalorien−2,6 g Eiweiß+22 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    363Kalorien 7,7Eiweiß 36Fett 25Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Chêne d'argent Fromage de chèvre +51 Kalorien−2,3 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    148Kalorien 8Eiweiß 12Fett 8,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Ehrmann Grießtraum Pfirsich +25 Kalorien−7,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    122Kalorien 3,1Eiweiß 3,1Fett 2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Bel Kiri +206 Kalorien−1,8 g Eiweiß+16,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    303Kalorien 8,5Eiweiß 29Fett 19,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Kiri Kiri mit Gartenkräutern +226 Kalorien−1,3 g Eiweiß+18 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    323Kalorien 9Eiweiß 31Fett 21Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Leader Price Kiri mit Sahne +208 Kalorien−1,3 g Eiweiß+16,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    305Kalorien 9Eiweiß 29Fett 19,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Dovgan Family Körniger Frischkäse +48 Kalorien+3,7 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    145Kalorien 14Eiweiß 9Fett 5,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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