Alternativen zu Wurst - Geflügelfiletroulade

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Antipasti +79 Kalorien+12 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   242Kalorien 29Eiweiß 14Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Cucina Antipasto +134 Kalorien+9 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   297Kalorien 26Eiweiß 21Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Negroni Assiette Italienne Stella Rosa NEGRONI +148 Kalorien+11 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Heinrichsthaler Aufschnitt +157 Kalorien+9 g Eiweiß+12 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   320Kalorien 26Eiweiß 24Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Dulano Bacon +126 Kalorien−1 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Gut Bio Bio-Gelbwurst Klassik +104 Kalorien−5 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   267Kalorien 12Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Gutbio/ALDI Bio-Hähnchen, ohne Innereien, frisch +2 Kalorien+2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   165Kalorien 19Eiweiß 9,9Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   BioBio Bio-Salami, geräuchert +161 Kalorien+6 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   324Kalorien 23Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   TULIP Chicken Bacon −32 Kalorien−0,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   131Kalorien 17Eiweiß 7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Penny Emmentaler +207 Kalorien+11 g Eiweiß+16,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    370Kalorien 28Eiweiß 28,5Fett 19,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Maestade Fkeischkäse +98 Kalorien−5 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    261Kalorien 12Eiweiß 23Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Aldi Frische Hähnchen Ministeaks −61 Kalorien+5 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    102Kalorien 22Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Frisch & Lecker von Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Brustfilet −57,8 Kalorien+5,1 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    105Kalorien 22,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Metzgerfrisch/LIDL Frische Maispoularde, ganzes Hähnchen ohne Hals und Innereien +16 Kalorien+3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Ökoland Geflügel Frühstücksfleisch −19 Kalorien+2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    144Kalorien 19Eiweiß 7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete +37 Kalorien−3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    200Kalorien 14Eiweiß 16Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    sauels Geflügel-Mortadella +69 Kalorien−5 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    232Kalorien 12Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Unser Frischepack Geflügel-Schinkenpastete −2,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    163Kalorien 14,8Eiweiß 11,4Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    L'étal du Volailler Gorgonzola Mild +174 Kalorien+2 g Eiweiß+17 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    337Kalorien 19Eiweiß 29Fett 20Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Gutes Land Gutes Land Gouda Jung in Scheiben +186 Kalorien+6,1 g Eiweiß+16,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    349Kalorien 23,1Eiweiß 28,5Fett 19,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Fräulein Heidemarie Hähnchen Innefilet −61 Kalorien+5 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    102Kalorien 22Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel +50 Kalorien+11,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    213Kalorien 28,9Eiweiß 9,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Charly's Chicken Hähnchenbrust nach Kasseler Art −61 Kalorien+5 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    102Kalorien 22Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Schlachter Kassler Aufschnitt −55 Kalorien+5 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    108Kalorien 22Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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