Alternativen zu India Curry Quark

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

15 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Milram Frühlings Quark 7 Kräuter −64,4 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   74,6Kalorien 8,3Eiweiß 9,7Fett 6,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Gutes Land Kräuterquark 10 % Fett −57 Kalorien+1,5 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   82Kalorien 9,9Eiweiß 2,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. −58 Kalorien+1,3 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   81Kalorien 9,7Eiweiß 2,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Gutes Land Zaziki-Quark −12 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   127Kalorien 8,2Eiweiß 8,2Fett 5,7Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Exquisa Fitline Quark-Joghurt Protein Creme −82 Kalorien−1 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   57Kalorien 7,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 5,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Aldi Bio-Fruchtquark Himbeere −39 Kalorien−2,1 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+5,3 g Zucker
   100Kalorien 6,3Eiweiß 3Fett 2Ges. Fettsäuren 11Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Aldi Bio-Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja −38 Kalorien−2,2 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+5,8 g Zucker
   101Kalorien 6,2Eiweiß 3Fett 2Ges. Fettsäuren 11,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Milbona Bio Vanille Quark −29 Kalorien−1,1 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+5,9 g Zucker
   110Kalorien 7,3Eiweiß 3,4Fett 2,3Ges. Fettsäuren 11,6Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Milchfrischprodukte SBA Bio-Fruchtquark Pflaume-Zimt −37 Kalorien−2,2 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+5,9 g Zucker
   102Kalorien 6,2Eiweiß 3Fett 2Ges. Fettsäuren 11,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    bio ALDI Bio-Quark - Vanille −31,7 Kalorien−1,4 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+6,0 g Zucker
    107Kalorien 7Eiweiß 3,4Fett 2,3Ges. Fettsäuren 11,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Gut Bio Bio-Fruchtquark - Cassis −34 Kalorien−1,7 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren+6,3 g Zucker
    105Kalorien 6,7Eiweiß 3Fett 1,9Ges. Fettsäuren 12Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Exquisa Quarkgenuss - Stracciatella −41 Kalorien−1,4 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren+6,3 g Zucker
    98Kalorien 7Eiweiß 2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 12Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Exquisa Quarkgenuss - Orange −57 Kalorien−1,6 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren+6,4 g Zucker
    82Kalorien 6,8Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 12,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Exquisa Quarkgenuss - Vanillegeschmack −54 Kalorien−1,4 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren+6,4 g Zucker
    85Kalorien 7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 12,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Quarki Quarksnacks Gezuckerte Kondensmilch-Geschmack 3er-Pack +239 Kalorien+5,6 g Eiweiß+10,2 g Ges. Fettsäuren+18,6 g Zucker
    378Kalorien 14Eiweiß 23,8Fett 16,2Ges. Fettsäuren 24,3Zucker Vergleichen Alternativen

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