Alternativen zu BLT Bacon Lettuce Tomato

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

18 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Premium-Sandwich - Farmers Schinken −20 Kalorien+3,8 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   236Kalorien 11,1Eiweiß 13,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Graubrot mit Truthahn −29,4 Kalorien+1,6 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   227Kalorien 8,9Eiweiß 8,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   La Campagna Panini gekochter Schinken und milder Käse +1 Kalorien+5,7 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   257Kalorien 13Eiweiß 8,5Fett 4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Gut & Günstig Tomate Mozzarella Sandwitch −26 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   230Kalorien 6,6Eiweiß 12,5Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Aldi Premium-Sandwich - Salami Milano +25 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   281Kalorien 8,5Eiweiß 18,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Netto MD Salami-Käse-Sandwich +70 Kalorien+6,0 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   326Kalorien 13,3Eiweiß 21,9Fett 6,5Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Food for Future Sandwich vegan +20 Kalorien−2,5 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   276Kalorien 4,8Eiweiß 18,1Fett 5,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Hello Sandwich Hello Sandwich Pute & Ei −68 Kalorien+3,0 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   188Kalorien 10,3Eiweiß 7,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Daylicious Sandwich - Salami & Edamer +61 Kalorien+3,4 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   317Kalorien 10,7Eiweiß 21,6Fett 5,3Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    natsu natsu Lachs & Ei −42 Kalorien+1,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    214Kalorien 8,8Eiweiß 9,4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Hello Sandwich Gauda & Karotte +29 Kalorien+2,8 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    285Kalorien 10,1Eiweiß 19Fett 4,6Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Hello Baguette Salami & Gouda +97 Kalorien+4,4 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    353Kalorien 11,7Eiweiß 21,5Fett 5,9Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Dr. Oetker Pizzaburger Salami +27 Kalorien+2,6 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    283Kalorien 9,9Eiweiß 14Fett 4,6Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Netto MD Schinken-Käse-Baguette +33 Kalorien+4,1 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    289Kalorien 11,4Eiweiß 17,4Fett 4,7Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    natsu Salami Originale mit Salat, Gurke und Salatmayonnaise −17 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    239Kalorien 8,2Eiweiß 11Fett 1,9Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Snack Time Belegtes Baguette - Salami-Käse +60,2 Kalorien+5,6 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    316Kalorien 12,9Eiweiß 18,6Fett 5,2Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Snack Time Belegtes Baguette - Hähnchen +34 Kalorien+4,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+2,8 g Zucker
    290Kalorien 12Eiweiß 15Fett 2,2Ges. Fettsäuren 5,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    My Vay Veganes Sandwich Lyoner-Art mit Aufschnitt auf Basis von Soja- und Erbsenprotein −49 Kalorien−1,5 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+2,9 g Zucker
    207Kalorien 5,8Eiweiß 10Fett 0,8Ges. Fettsäuren 5,8Zucker Vergleichen Alternativen

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