Alternativen zu Quinoa & bulgur

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   River Valley Ananas in Scheiben −183 Kalorien−4,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
   0Kalorien 3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   The Rainforest Bio Acaí Püree −97 Kalorien−5,9 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
   86Kalorien 1,3Eiweiß 7,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   MP Max Coconpure +717 Kalorien−7,2 g Eiweiß+83,3 g Ges. Fettsäuren
   900Kalorien 0Eiweiß 100Fett 84Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Cranberies +162 Kalorien−6,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
   345Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   PAMIR Dastchin Datteln +99 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
   282Kalorien 0Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Eymen Mazafati Iranische Datteln +80 Kalorien−5,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
   263Kalorien 1,6Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Freshona Fruits rouges surgelés −135 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
   47,9Kalorien 0,1Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Rewe Beste Wahl Heidelbeeren −124 Kalorien−5,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
   59Kalorien 1,3Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Rewe Regional Himbeern −149 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
   34Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    enerBiO Kokosöl nativ +717 Kalorien−7,2 g Eiweiß+94,3 g Ges. Fettsäuren
    900Kalorien 0Eiweiß 100Fett 95Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Rewe Kultur Heidelbeeren −183 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    La figue de Barbarie −183 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    ÉLÉPHANT Mangue Passion −181 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    2Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Melon jaune −183 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Delissium Fruits Nektarinen −144 Kalorien−6,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    39Kalorien 0,8Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Tramier Olives vertes dénoyautées −31 Kalorien−6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    152Kalorien 1,2Eiweiß 15,3Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Golden Sun Orge mondé et lentilles −12 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    171Kalorien 9Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Latteria Soresina Parmigiano +219 Kalorien+24,8 g Eiweiß+19,3 g Ges. Fettsäuren
    402Kalorien 32Eiweiß 30Fett 20Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Comexa Physalis −158 Kalorien−5,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    25Kalorien 2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Lidl Pomelo +159 Kalorien+2,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    342Kalorien 10Eiweiß 2,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Yantai Yitian Food Pomelo chino "Yantai Yitian Food" −145 Kalorien−6,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    38Kalorien 0,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    pcfoods Thompson Seedless −113 Kalorien−6,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    70Kalorien 0,6Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Alesto Unsweetened Dried Mango +167 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    350Kalorien 2,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Sunlee Young Green Jackfruit −162 Kalorien−6,5 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    21Kalorien 0,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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