Alternativen zu Studentenfutter-Aufstrich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Vitaquell Deftige Streich-Dings −222 Kalorien+2,1 g Eiweiß+11 g Ges. Fettsäuren−24,8 g Zucker
    311Kalorien 10Eiweiß 27Fett 16Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Migros Thonpain −303 Kalorien+8,1 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−24,8 g Zucker
    230Kalorien 16Eiweiß 17Fett 3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Ergüllü Weißer Grieche −169 Kalorien+4,5 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−24,8 g Zucker
    364Kalorien 12,4Eiweiß 33,3Fett 12,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Gourmet Hofer Blutwurst Aufstrich −263 Kalorien+2,1 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−24,7 g Zucker
    270Kalorien 10Eiweiß 25Fett 9,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Dovgan Brotaufstrich aus Dorschkaviar −353 Kalorien+3,1 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−24,7 g Zucker
    180Kalorien 11Eiweiß 14Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    LaSelva Crema di olive −273 Kalorien−6,4 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−24,7 g Zucker
    260Kalorien 1,5Eiweiß 27Fett 3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Ergüllü Auberginen Creme −336 Kalorien−4,8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−24,6 g Zucker
    197Kalorien 3,1Eiweiß 16,9Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Argeta Poulet piquant halal −221 Kalorien+2,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−24,6 g Zucker
    312Kalorien 10Eiweiß 29Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Dulano Sahne-Leberwurst −311 Kalorien+5 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−24,6 g Zucker
    222Kalorien 12,9Eiweiß 13,2Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    dm Shitake Champignon Paste −332 Kalorien−3,6 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−24,6 g Zucker
    201Kalorien 4,3Eiweiß 16Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Kaufland Antipasicreme Feta −269 Kalorien+1,8 g Eiweiß+9 g Ges. Fettsäuren−24,5 g Zucker
    264Kalorien 9,7Eiweiß 23Fett 14Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Ja! Brotaufstrich Alaska-Seelachs −99 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−24,5 g Zucker
    434Kalorien 8,1Eiweiß 44Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Dr. Doerr Feiner Eiersalat mit Schnittlauch −304 Kalorien+1,8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−24,5 g Zucker
    229Kalorien 9,7Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Facino Grüne Olivenpaste −344 Kalorien−6,5 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−24,5 g Zucker
    189Kalorien 1,4Eiweiß 20Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Feinkost Popp lidl Feinkost Popp FISCH Alaska Seelachs Brotaufstrich Aus der Kühlung 1.99€ 250g Becher 1kg 7.96€ −58 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−24,5 g Zucker
    475Kalorien 7,5Eiweiß 48,9Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Feinschmecker Mediterrane Creme −304 Kalorien+7,1 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren−24,5 g Zucker
    229Kalorien 15Eiweiß 18Fett 12Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Rewe Senf & Agave −204 Kalorien−3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−24,5 g Zucker
    329Kalorien 4,9Eiweiß 28Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Mastrototaro Black Olive Patè −293 Kalorien−6,9 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−24,4 g Zucker
    240Kalorien 1Eiweiß 25Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Genusswelt Brotaufstrich - Alaska-Seelachs −121 Kalorien−1,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−24,4 g Zucker
    412Kalorien 6,5Eiweiß 42,3Fett 3,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Wonnemeyer Brotaufstrich Alaska-Seelachs −100 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−24,4 g Zucker
    433Kalorien 7,4Eiweiß 44Fett 3,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Edeka Delikatess Teewurst −161 Kalorien+7,5 g Eiweiß+10 g Ges. Fettsäuren−24,4 g Zucker
    372Kalorien 15,4Eiweiß 34Fett 15Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Noa Kichererbse Gerösteter Knoblauch −218 Kalorien−1,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−24,4 g Zucker
    315Kalorien 6,5Eiweiß 26,9Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Jensen's Lachs-Pate −344 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−24,4 g Zucker
    189Kalorien 7,5Eiweiß 15Fett 4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Sunny vale Light Cholesterol spread −113 Kalorien−6,9 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren−24,4 g Zucker
    420Kalorien 1Eiweiß 48Fett 11Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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